如何通过IB国际高中为体育生平衡训练与学业？2024年加拿大亲身经历

作为一个在加拿大温哥华就读IB国际高中的体育生，我分享这段经历，希望能给类似背景的朋友带来启发。

背景铺垫：我的初始条件

高中时，我每天训练游泳至少3小时，GPA保持在3.5，目标是平衡体育和学业。说实话，当时我特慌，因为普通高中课程难以兼顾训练。

决策过程：纠结的选择

我考虑了本地公立高中和IB国际高中，最终选择IB，因为它提供灵活课表和CAS项目，能整合体育训练。决策理由：IB强调全面发展，不像传统学校只重分数。

核心经历：印象最深的转折点

2024年一个比赛周，我因训练错过IB内部评估截止，差点崩溃。但在老师帮助下，我申请延期并完成项目，最终成绩没受影响。这个经历让我明白IB系统如何支持体育生。

坑点拆解：踩过的具体问题

• 坑点1：训练时间冲突IB课程作业，导致我几次熬夜赶工，健康受损。
• 坑点2：在加拿大，IB考试中心分散，我曾因交通延误错过模拟考，影响备考心态。

解决方法：针对性补救措施

1. 步骤1：与IB协调员沟通，制定个性化学习计划，优先处理核心科目。
2. 步骤2：使用Google Calendar管理时间，设定训练和学习的固定时段，避免冲突。

总结建议：核心要点

• 优先与学校沟通，获取IB课程灵活性。
• 利用数字化工具管理时间，确保训练和学业平衡。
• 从失败中学习，如我错过截止期的经历，教会我提前规划的重要性。