成绩优异的学生，读AP国际高中真有优势吗？一位西班牙留学生的亲述

说实话，我一开始根本没考虑过AP课程。在成都读公立高中的那两年，GPA一直稳在3.9+，托福第一次考就有102分，班里老师都说我去清北都够格。但我妈坚持：‘你要走国际化路线，得拼美本前30。’于是我们开始看国际课程体系——IB、A-Level、AP，三个来回对比了三个月。

决策背后的时间节点：2023年7月的焦虑夜

我记得特别清楚，是2023年7月14号晚上。我坐在家里翻UCB官网上AP换学分政策——只要3门5分，就能免修大一通识课。那一刻我眼睛亮了。我当时就想：如果我在高二考完6门AP全拿5分，到了加州伯克利说不定能直接跳到大二。这种‘时间套利’的感觉太吸引人了。相比之下，IB虽然全面，但EE和TOK太耗精力；A-Level又太专一。最终，我和爸妈敲定：转轨AP，目标冲击美国TOP20+西班牙交换项目。

最震撼的一课：在马德里康普顿斯大学上AP微积分BC同步课

2024年春季，我作为交换生去了西班牙马德里康普顿斯大学。他们有个和我们学校的联合教学计划。当我第一次用英语讲完一道洛必达法则的应用题时，当地教授说：‘你的思维方式完全是北美AP训练出来的——精准、逻辑强、应试效率高。’那一刻我特自豪。后来我才知道，他们本科新生要花三个月才掌握的内容，我已经在AP课堂练过五轮模拟题了。这种超前感，让我在跨文化学术环境中真正建立了自信。

但也只有我知道的压力：AP考试季那三周我瘦了8斤

不是所有人都适合AP。我闺蜜GPA也不低，但她受不了每天刷三小时FRQ题。AP对自律性和抗压能力要求极高。我自己也崩溃过一次——去年5月考AP物理C前夜，我突然发现电磁学公式记混了，整个人都在发抖。但我很快调整策略：把College Board历年真题按知识点拆成Excel表，错题归类+每周模考。最后物理C拿了5分，心理学也蹭了个5分惊喜。

现在回头看：AP最大的红利，其实是‘选择权’

• 2025年我申请了5所美国大学，靠8门AP 5分成绩拿到杜克早申录取
• 西班牙本科交换期间免修4门课，多出时间做了教育科技实习
• 现在回母校做分享，学弟妹问我最多的问题是：‘AP值得拼命吗？’我说：如果你够强、够卷、够想要主动权，那就去拼。