如何在IB高压下保持GPA 3.9？我的澳洲国际高中500天全记录

说实话，刚来澳大利亚读国际高中时，我真有点懵。背景是：国内普高成绩中等，托福首考才87分，面对IB课程的IA、EE和TOK三大件，感觉每天都在‘极限挑战’。但我用了三年时间，把GPA从第一年的3.4拉到毕业时的3.9，还拿了物理碗全球前10%——这段经历值得细说。

▶ 时间线梳理：关键节点决定成败

2024年2月入学，我就犯了个大错：没提前规划EE选题。直到10月才确定研究‘可再生能源对悉尼家庭用电行为的影响’，差点来不及收集数据。后来我发现，TOK论文其实在DP1暑假启动最稳——当时学校图书馆有专题工作坊，教授明确说‘避免讨论AI伦理这类泛话题’，这建议救了我一命。

▶ 坑点拆解：英语演讲让我当场社死

第一次英文课堂报告，我准备了三天的内容，讲到一半被老师打断：‘你用了太多复杂句，同学听不懂’。当时特尴尬，脸都红了。后来我才明白，在澳洲课堂，清晰比华丽更重要。我开始用Canva做视觉提纲，每页只放一个观点，并录视频自练——三周后，同一班同学居然说我‘表达变自然了’。

▶ 解决方法：AMC备赛靠的是‘错题地图’

• ● 把过去五年AMC真题按知识点分类标注
• ● 发现自己总错‘组合概率’，就专攻Khan Academy相关模块
• ● 最终物理碗拿了128分（满分150），超出了我的预期

▶ 总结建议：优先级排序很关键

1. ① IA尽早动手，利用寒暑假找本地数据源（比如我去过悉尼能源局官网调取公开报告）
2. ② AP选课避开‘自我感动型’，我放弃AP艺术史改选AP微观经济，分数从B提到A-
3. ③ 主动要feedback！每次作业交完，发邮件问‘哪里还能加分’，平均提升半档成绩

那年冬天我在咖啡馆赶EE终稿，窗外下着雨，一杯热巧克力陪我熬到凌晨。但现在回头看，每一步都算数。