一、核心实操:实习简历 vs 全职简历,3步快速改造
第一步:目标不同,内容优先级要变
- 实习简历重点放课程项目、校园经历、技能速成。比如你做过Python数据分析课设,就写清楚用了什么库、得出了什么结论。
- 全职简历更看重工作经验时长和职责深度,没工作怎么办?把实习延长描述,突出‘独立完成’‘团队协作’等关键词。
第二步:格式精简,一页纸是硬道理
- 爱尔兰企业偏爱干净利落的排版。使用Google Docs官方简历模板或Canva教育风简历,避开花哨设计。
- 文件命名别写“新建简历.docx”,改成ZhangWei_Intern_CV_2025.pdf,方便HR检索。
第三步:关键词优化,过机器筛
- 爱尔兰很多公司用ATS(简历筛选系统),在简历中自然融入岗位JD里的词,比如‘data analysis’‘team collaboration’‘Python’。
- 举个例子:招聘写‘experience with Excel’,你就不能只写‘used Excel’,要改成‘analyzed sales data using Excel pivot tables’。
二、避坑技巧:别踩这3个雷区
- 雷区1:照搬全职简历去投实习 —— 我之前帮都柏林大学的同学改简历,发现她把社团副部长写成‘managed 10 staff’,其实都是志愿者,HR一眼识破。
- 雷区2:不写可验证成果 —— 不要说‘提升了用户活跃度’,要说‘通过海报设计使活动报名人数提升40%’。
- 专属避坑点:别忽略爱尔兰雇主对‘学习能力’的偏好 —— 和美国不同,爱尔兰HR更愿意给成长中的学生机会。务必加一句‘Quick learner with strong adaptability to new tools’。
三、资源推荐:这些工具亲测好用
- UCD CareerHub:都柏林大学内部平台,每周更新本地实习岗,支持简历一键投递。
- LinkedIn筛选技巧:搜‘Internship Dublin’+‘Entry Level’+‘Visa Sponsorship’,勾选‘Posted in last week’。
- Grammarly + Hemingway Editor:检查英文表达是否简洁专业,避免中式英语。
验证案例:我指导的一位TU Dublin学生,用这套方法修改简历后,从被拒5次到拿下Eircell技术支持实习offer,关键就是重写了‘课程项目’部分并加入量化结果。


