一、三步挖出你的‘隐形亮点’

很多人觉得自己经历普通——其实关键不是你做了什么，而是你怎么讲。试试这三个步骤：

• 第一步：列‘小事清单’ 比如“连续一年每天帮同学记作业”“暑假在家研究家常菜营养搭配”。
• 第二步：找成长痕迹 提问自己：“这件事让我学会了什么？”比如耐心沟通、发现问题、自主学习。
• 第三步：连接专业兴趣 举例：研究家常菜→对营养学产生兴趣→想申请奥克兰大学食品科学专业。

二、避开这三大坑，文书不踩雷

• 别写‘我热爱学习’这种空话 → 改成具体行动：“通过YouTube自学Python完成家庭水电费统计表”。
• 不要堆砌荣誉 → 新西兰院校更看重真实反思，比如“虽落选班长，但学会倾听他人意见”。
• 禁用通用模板 → 【新西兰专属避坑点】 必须提到你申请的学校或城市，例如：“被惠灵顿的环保政策吸引，希望参与本地社区可持续项目”。

三、实用资源推荐+真实案例

? 推荐工具：New Zealand Tertiary Admissions Service (NZTAS) 可查各校文书偏好。

? 文书润色：使用 Grammarly（免费版） 检查表达流畅度，避免语法硬伤。