一、推荐信核心实操四步法
写好一封高含金量的推荐信,不是堆赞美,而是讲逻辑。按照这4步走,轻松上手:
- 选对推荐人(关键!):优先选择教过你至少一门课、对你有具体印象的老师,比如高二物理老师带过你做科研项目。
- 提供素材包:给老师发一份PDF,包含你的简历、成绩单、目标专业方向,以及1-2个你在课堂/项目中的亮点故事(比如“我用建模分析了学校用水数据”)。
- 明确写作重点:提醒老师突出你的学术能力、团队合作和主动性,避免空泛说“学习认真”。
- 预留修改时间:至少提前6周沟通,留出2周缓冲期,万一老师忙,还能换人不慌。
二、常见问题与避坑技巧
- ❌ 坑点1:找校长或名人代写——招生官更看重熟悉你的人。我朋友曾请校长写,结果内容空洞,被奥克兰大学质疑真实性。
- ✅ 正确做法:哪怕是个年轻助教,只要他能说出你哪次实验报告特别出色,都比有名无实强。
- ❌ 新西兰专属避坑点:别用‘通用模板’推荐信!新西兰高校重视个性化,尤其是像林肯大学这种偏重农业实践的学校,必须体现你与专业的关联。
- ✅ 举个例子:申请坎特伯雷大学环境工程,推荐信里可以提你组织过校园雨水回收调研,老师亲眼见证你设计问卷、带队走访。
三、新西兰专属资源与验证案例
新西兰不少大学官网会提供推荐信格式建议,比如奥塔哥大学官网上明确写着‘推荐人需说明学生在小组项目中的角色’,这就是加分信号!
我还用这套方法帮学妹申请维多利亚大学教育学专业:她找了高中班主任+英语课导师,两人分别从领导力和语言表达角度写信,最终成功拿到offer,还免了语言班。
实用工具推荐:
- ? Google文档共享素材包(方便老师实时查看)
- ? Gmail设置发送提醒(确保老师没漏邮件)
- ? 新西兰教育部国际生指导页(查各校偏好)


