日本留学推荐信避坑指南：找对人让你录取率翻倍

一、谁写的推荐信更有分量？三类黄金人选

人选1：专业课教授（首选）

优先找你上过至少一学期课程、成绩在B+以上（日方看重学术表现）的教授。如果拿过课程项目第一，或者主动参与过TA工作，那你的印象分会非常高。

人选2：研究导师（尤其申请硕士）

如果你参与过科研项目或毕业论文指导，这位导师就是最强背书人。比如我辅导的学生小林，在国内做了‘老龄化社会政策对比’课题，导师是985院校教授，这封信直接帮他拿到早稻田大学GSA项目的offer。

人选3：实习主管（限有经历者）

适用于申请MBA或应用型专业。注意要用正式头衔，比如‘技术部经理’而非‘带我的哥哥’，并确保公司有中英文/日文官网可查证。

二、实操三步走：从联系到提交

1. 【提前2个月】邮件模板发给目标老师，标题写明‘推荐信请求+申请学校+截止日期’
2. 【提供素材包】附个人简历+成绩单+申请动机摘要（控制在一页内）
3. 【使用J-Campus系统】部分国立大学如东京工业大学要求上传至J-Campus平台，需生成邀请链接发给推荐人

三、两大避坑技巧+专属陷阱提醒

• 别找‘大领导但不熟’的人：院长签名不如高分课程讲师详细描述你在课堂的贡献
• 每所学校最好用不同组合：申请东大时侧重学术教授，申请上智商科可用实习主管+通识课老师搭配
• [日本]专属避坑点：禁止使用中文推荐信直接翻译！必须由推荐人用日语或英语重写全文，否则材料无效。

四、加分资源推荐