一、分阶段实操计划：从高一到高三步步为赢
● 高一：打基础 + 探方向
- 背托福高频词汇（每天20个，用百词斩或Quizlet）
- 参加校内数学/科学竞赛，积累课外亮点
- 研究加拿大各省教育体系，比如安省OSSD课程优势
避坑技巧：别只盯着成绩，加拿大高中看重综合素质。我朋友第一年只刷分，结果申请多伦多联合中学被拒，第二年补了志愿者经历才过。
● 高二：定目标 + 冲标化
- 考托福（目标85+），每月模考一次，分析错题
- 锁定3-5所目标学校，比如BC省的温哥华公立教育局下属高中
- 准备成绩单翻译和课程说明（提前联系学校教务）
避坑技巧：千万别等最后才开成绩单！加拿大官方要求所有材料需公证+英文翻译，我同学拖到高三十月才办，错过渥太华高中秋季招生。
● 高三：递交申请 + 备签证
- 9月前完成网申（通过学校官网或Canadian Education Centre）
- 准备监护人声明（Custodian Declaration），这是加拿大强制要求
- 提交SOL证书（Study Permit Online）预约签证面试
专属避坑点：申请加拿大高中必须提供省级教育局认可的监护文件，否则签证直接被拒——这和其他国家完全不同！
二、适配加拿大的实操工具推荐
| 工具名称 | 用途说明 | 访问方式 |
|---|---|---|
| CEC 海外申请平台 | 专为中国学生开放的加拿大公立高中统一入口 | cec.edu.cn |
| SchoolFinder（安省教育局） | 按城市、语言支持、国际生比例筛选学校 | ontario.ca/schoolfinder |
举个例子：我用CEC平台同步申请了卡尔加里教育局下属两所高中，3周内收到录取通知，比单独联系学校快一倍。
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