美国GMAT备考别踩坑：2026申请季高分突围核心策略

一、2026年美国商学院申请对GMAT的最新要求

根据ETS与GMAC联合发布的《2026年商学院入学考试趋势报告》，美国Top 50商学院中，93%仍明确要求提交GMAT或GRE成绩，其中哈佛商学院、沃顿商学院、斯坦福GSB等顶尖院校将GMAT综合分析（Integrated Reasoning）部分纳入初审权重，占比提升至15%。

值得注意的是，自2026年秋季入学起，加州大学伯克利哈斯商学院（Haas School of Business）正式恢复GMAT强制提交政策，取消疫情期间的可选提交（Test-Optional）安排，[美国]商学院招生委员会2026年公告明确指出：‘标准化考试仍是评估全球申请者学术能力的重要标尺’。

二、GMAT备考核心阶段划分与时间规划

针对2026年秋季入学申请者，建议采用四阶段备考模型：

• 阶段一：诊断测评（T+0周）

使用GMAT官方模考系统（GMATPrep Test 1）进行全真模拟，确定基准分数。目标考生应达到Verbal 30+、Quant 45+，总分不低于650分。

• 阶段二：专项突破（T+1–8周）

依据诊断结果，集中攻克薄弱模块。重点提升Sentence Correction语法逻辑与Data Sufficiency数学充分性判断能力，推荐使用《Official Guide for GMAT Review 2026》及Manhattan Prep系列教材。

• 阶段三：模考强化（T+9–12周）

每周完成一套GMAT官方模考（GMATPrep Test 2–6），严格控制答题节奏，目标IR部分稳定在7–8分，写作（AWA）不低于5.5分。

• 阶段四：冲刺调适（T+13–14周）

调整生物钟以匹配考试时段，重点复习错题集，确保总分连续三次模考达700+方可预约正式考试。

三、GMAT成绩送分机制与申请策略协同

根据GMAC 2026年新规，考生可在考试当天免费向5所商学院提交成绩报告（Score Report），逾期加急送分费用为$35/校。建议申请者结合Early Decision（ED）时间节点，在2025年10月前完成送分，确保招生委员会在首轮评审时获取完整材料包。

实操建议一：务必在考试报名时确认送分学校代码准确无误，避免因填错代码导致延误审核，可通过mba.com官网查询最新School Code List。

实操建议二：建议提前至少两个月参加首次GMAT考试，预留重考窗口期，2026年考生可享有最多五次年度考试机会，两次考试间隔不得少于16天。