在瑞士留学怎么吃得香、买得省、病了不慌？

刚到苏黎世那周，我拎着15法郎一盒的草莓发愣——这钱都够在国内吃一筐了！

? 食堂这样吃，营养管饱还省钱

瑞士大学食堂真不是摆设！

• ETH Zurich学生餐均价9.5 CHF，含主菜+沙拉+饮料，比校外餐厅便宜近40%
• 每周三‘本地有机日’，蔬菜溯源可查，拿个饭盒还能减1瑞郎
• 午餐高峰12:00-13:30人爆多，建议11:45冲第一波，热门菜像芝士焗土豆常秒没

? 超市这么买，一个月省下三顿火锅钱

Migros和Coop是本土王者，但真正懂行的都在凌晨囤货！

• 晚上8点后所有生鲜贴黄色标签——半价清仓，鸡胸肉从7.9直接跳水到4瑞郎
• Lidl每周二上新冻品，智利三文鱼块199克只要6.5 CHF，比Coop便宜近一半
• 带学生证去Migros前台登记，能领‘学生购物卡’，累计满100送10元电子券

? 医疗服务不用怕，小病自己搞定更高效

别一听瑞士医疗就脑补天价账单，学生党有‘神保’护体！

• 基础医保强制买，月费约110 CHF，但看GP（全科医生）每次只自付30
• 苏黎世UZH附近有‘Student Health Hub’，感冒开药全流程在线预约，2小时内搞定
• 牙疼急救？立刻搜‘Notdienst Zahnarzt’，周末急诊也能接，记得提前拍证件和保险卡