在韩国留学想保持身材？健身房避坑+运动场馆拿捏全攻略

? 校内体育馆：便宜到离谱，但开放时间很‘任性’

韩国大学基本都配了免费或超低价健身中心，比如延世大学、高丽大学的健身房对学生一学期才收5,000韩元（约25元）！但——不是随时能练。

• 周一到周五只开9:00–21:00，周末闭馆维修，很多新人扑空过；
• 部分器械要提前APP预约，深蹲架每天限用2小时，不然会被提醒；
• 校内泳池每月只开两次，还得抢名额，建议一开学就注册运动课占位子。

? 市民运动馆 & 连锁健身房：价格亲民，社恐慎入

如果学校资源紧张，试试政府运营的区民体育中心。像首尔西大门区市民体育馆，单次入场只要4,000韩元，月卡仅9万韩元（约450元）。

• 多数场馆有篮球场、攀岩墙甚至跆拳道教室，但locker柜需自带小锁；
• 连锁品牌如Lotte Fitness提供英文前台服务，签约送一个月免费体验；
• 韩国人习惯边练边聊天，新手容易觉得被围观，建议穿低调点先适应。

?亲测有效提示：

① 下载Naver地图搜‘체육관’（体育中心），选带‘학생할인’（学生折扣）标签的；

② 入学后立刻加入‘운동 모임’（运动群），组团报名更有趣也防骚扰。