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在韩国留学想保持身材?健身房和运动场馆怎么用才不踩坑!

阅读:0次更新时间:2025-12-26

一下课就想冲去健身房,结果发现月卡要50万韩元?别慌——在韩国留学,运动根本不该这么贵!

? 学校资源:白嫖才是真·省钱王道

大多数韩国大学都藏着「宝藏级」免费运动资源,但90%的留学生第一年根本不知道。比如延世大学的松坡体育馆,有游泳池、攀岩墙、甚至桑拿房,学生证刷一下就能进,每月等于省下30万韩元(约1600人民币)。

成均馆大学还提供免费瑜伽和跆拳道选修课,每周两节,学分+出汗一步到位。建议开学第一周就去体育部官网查课程表,热门项目秒没,拼手速的时候到了!

? 校外健身:性价比之王在这里

首尔江南区的商业健身房确实贵(像Basic Fit月均30万起),但你听过「동네 체육관」吗?社区级小馆子,器械齐全、本地大爷大妈friendly,月卡只要8~12万韩元。弘大附近的Happy Fitness就是典型,步行10分钟,还能顺路吃个炸鸡。

更狠的是“按次收费”模式:Mapo区有个叫FitStation的地方,单次入场1.5万韩元,支持支付宝,适合周末突击练一波的同学。记住口诀:避开商圈,找地铁站后街,越隐蔽越便宜!

?‍♀️ 社交运动:边出汗边交朋友

韩国大学生超爱组「운동 모임」——运动搭子群。梨大附近的女生常组织夜跑团,晚上8点明洞集合,跑完一起去喝酸奶。这类活动通常发在DC Inside的「고대생갤러리」或学校Facebook群组,搜关键词「운동 메이트」就能找到。

还有「舞蹈体验课」,Gangnam Dance Academy给留学生特供周日免费试听,跳完KPOP还能认识一群同好,社交健身两不误,亲测比在宿舍刷剧香多了。

✅ 实用提示1:办校外卡前先问有没有「외국인 할인」(外国人折扣),有些健身房对持D-2签证学生额外打8折;
✅ 实用提示2:下载App「헬스장 비교」(健身馆比价),一键查附近价格、评价和开放时间,别再靠Google Maps瞎撞了!

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