法国留学食堂吃得惯吗？素食和清真党能活下来吗？

刚到巴黎索邦大学报到那会儿，我第一顿食堂就被“法式大荤”吓退——菜单上赫然写着：鸭腿、奶酪拼盘、红酒炖牛肉……作为素食者，我当时真以为未来两年只能靠面包果腹了。

一、法国大学食堂真的有素食选项吗？

别慌！90%的公立大学都有标“Végé”（素食）的每日套餐。 比如在里昂二大，我朋友每天中午都选“Végé du jour”，前两天是烤蔬菜千层面，后两天是鹰嘴豆咖喱饭，连配餐沙拉都不重样。

关键是价格感人——一餐只要3.3欧！比校外素食餐厅便宜一半。而且自取台现在基本都会贴绿色标签：Végétarien（蛋奶素）和Vegan（纯素）分开摆放，拿捏得明明白白。

二、清真食品（Halal）覆盖情况实地测评

在马赛三大食堂蹲点一周后发现：没有固定清真餐窗口，但每周三、五提供临时Halal选项。比如上周三是清真鸡肉抓饭，这周五是土耳其风味肉丸意面，菜单提前挂在入口处的电子屏上。

小技巧来了：直接加食堂负责人Instagram！很多学校CROUS团队会在上面更新特殊饮食安排。我在图卢兹就靠这招，提前抢到了斋月期间专属素食+清真组合套餐。

• ✅ 巴黎地区8所公立大学中，6所提供定期清真选项
• ✅ 所有院校官网可查当周菜单（搜“menu CROUS + 城市名”）
• ✅ 部分学校如格勒诺布尔，设有独立Muslim-friendly取餐通道

? 亲测有效Tips：两大保命策略快抄作业

1. 入学第一周务必去CROUS办公室领“饮食需求卡”，标明Vegan或Halal，系统会推送匹配菜单
2. 下载App “Tastee” ，实时查看全校各食堂剩余菜品，避免跑空