说实话，当初选国际高中时，我最大的幻想就是：只要天天泡在全英文环境里，英语自然就能‘起飞’。可现实狠狠打了我一耳光——在东京的某所国际高中读了两年，我的雅思第一次只考了5.8，写作甚至只有5.0。当时我特慌，眼看申请季要来了，连语言关都没过。
背景铺垫：我以为的‘沉浸式’，其实是‘假性输入’
我那会儿GPA有3.6，课外活动也做了环保社团负责人，但英语始终拖后腿。学校确实全英文授课，老师来自美加英澳，可问题是——课堂上大家偷偷用日语聊天，小组讨论我也习惯性躲到最后排。所谓‘全英文环境’，不过是个空壳子。
核心经历：一次被外教当众纠正发言，我才真正觉醒
2024年3月，在一场关于气候变化的课堂展示中，我准备了PPT和讲稿，自以为挺流利。结果外教打断我说：‘Your content is good, but your pronunciation and grammar are holding you back — this isn’t fluent English.’ 那一刻我脸都红了，下课后躲在洗手间哭了十分钟。但也正是那次打击，让我意识到：被动‘听’≠主动‘用’。
解决方法：我开始‘人工制造输出场景’
- 每天强制自己和外籍同学用英语聊15分钟（从天气到时政，硬聊）
- 报名NHK英语新闻朗读俱乐部（每周录音提交，有母语者反馈）
- 用Grammarly+Speechace备考雅思（特别练口语AI评分，发现连读问题）
认知刷新：真正的语言提升，靠的是‘有效输出’，不是‘假装在外国’
半年后，我在2024年9月重考雅思，拿到了7.0（写作6.5）。这才明白：哪怕身处国际高中，如果不敢开口、不接受反馈、不刻意练习，所谓的‘全英文环境’不过是自我安慰。而那些看似普通的本地升学班学生，因为目标明确、训练系统，反而英语进步更快。
总结建议：三点血泪经验送给还在迷糊的同学
- 别迷信环境，要建立‘输出机制’ —— 每周至少三次真实英语表达
- 尽早暴露弱点 —— 别怕被纠音，每一次纠正都是进步
- 工具比氛围更重要 —— 善用AI口语评分、写作批改工具，效率翻倍
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