为什么理科强学生选国际高中，容易在选课上走偏？——一个瑞士留学生的亲身复盘

背景：我曾以为理科好就该全选STEM课程

说实话，2023年刚决定从国内体制转到瑞士IB国际高中时，我只有一个念头：我是物理竞赛省一，必须走理工路线。于是第一年选课直接堆满HL物理、化学、数学AA，觉得这样才‘够硬核’。结果第一学期期末，压力大到半夜睡不着，GPA只拿了3.6，差点被学术预警。

转折点：一次与升学顾问的对话刷新认知

2024年1月，在苏黎世寄宿学校的心理咨询室里，我和升学顾问Martina聊了整整一小时。她反问我一句：‘你有没有想过，大学招生官看到十份一模一样的HL数理化申请，会疲劳吗？’当时我特慌——原来我一直把‘理科强’等同于‘只学理科’，却忽略了IB课程设计的本意是培养全面思维。

坑点拆解：三个常见误区我全都踩过

• 误以为HL科目越多越有竞争力——其实招生官更关注深度而非数量
• 忽视EE（拓展论文）选题多样性——我最初想写量子计算，但数据难获取，最后改做‘阿尔卑斯山冰川退缩的数学建模’反而获高分
• 轻视TOK（知识论）写作——这门课其实在训练批判性思维，对理工申请也至关重要

解决方法：我的三步调整策略

1. 第二年将化学降为SL，腾出时间深耕数学建模竞赛
2. 选修Environmental Systems & Societies HL，结合本地环保项目做CAS
3. 主动联系洛桑联邦理工学院（EPFL）教授开放日，了解工程专业真实研究方向

最终收获：不止拿到了ETH Zurich的录取

2025年3月，我收到了ETH Zurich和EPFL的双录取。更重要的是，我学会了用跨学科视角看问题——现在回看那段焦虑的日子，我才真正明白：理科强不是‘只会理科’，而是能用逻辑解决复杂问题的能力。

给后来者的建议

• 别盲目堆HL科目，保持GPA稳定更重要
• 善用瑞士高校开放资源，提前对接教授研究方向
• EE选题可结合本土议题，展现全球视野