为什么理科强学生选国际高中，容易在选课上走偏？

说实话，我当初决定从国内公立高中转到国际体系时，心里特笃定——我是理科生，数理化从来不用补课，模考物理次次95+，老师都说我有‘竞赛苗子’。但真到了日本读国际高中，选课第一天就懵了：IB课程要求必须选三门HL（高阶课），可学校理科HL只有物理、化学、生物，数学AA竟然是‘建议搭配文科’？

那年是2023年9月，我在横滨的一所国际学校注册，学费一年约12,000美元。我原本以为能主攻数学和物理，结果顾问老师说：‘很多中国学生觉得数学强就必须选HL，但其实要看整体学术平衡。’我当时特慌，担心不选HL会削弱申请优势，尤其是目标日本顶尖理工院校，比如东京工业大学。

核心经历来了：2024年1月，我提交东工大本科预申请后被面试官反问：‘你数学HL都没选，如何证明你的逻辑能力？’我愣住，才意识到自己掉进了误区——为了凑‘理科形象’，我选了化学HL，却把真正擅长的数学放到了SL。情绪一下子跌到谷底，感觉努力全白费了。

复盘时我才明白，坑点在于：盲目追求‘理科标签’，忽略了课程与申请方向的匹配度。解决方法分三步：第一，立刻联系学校学术主任调整下学期课程结构；第二，补充数学AA HL的自学证明，包括完成Khan Academy全部微积分模块（共84小时）；第三，在文书中强调‘自主补强数学能力’的过程，并关联到未来想研究的量子计算方向。

最意外的是，东京大学招生办后来反馈：‘这种主动弥补学术短板的经历，比单纯高分更让人印象深刻。’最终我不仅收到东工大录取，还意外获得JASSO奖学金30万日元。认知彻底刷新：国际高中不是拼‘理科浓度’，而是展示‘思维路径’。

总结建议优先级排序：① 选课前先查目标大学专业要求（如早稻田理工明确建议数学HL）；② 避免‘为硬而硬’，SL高分+项目成果＞HL低分；③ 善用Coursera或edX补学分证明。资源推荐：学校官网课程手册、日本文部科学省‘留学生课程对照平台’。