⚠️ 场景重现：
第一次在大阪居酒屋自助放题，你端着盘子狂刷三文鱼刺身，结果发现隔壁大叔连去第二次都不敢——不是他客气，而是你已经踩了‘视觉暴食’雷区。
? 取餐顺序有‘潜规则’：从冷到热，从轻到重
日本自助讲究动线逻辑。东京新宿一家热门烧肉放题店员悄悄透露：他们能通过监控判断哪些顾客‘懂行’——标准就是取餐顺序。
- 第一步：沙拉/冷菜区（如海藻、豆腐） —— 开胃且清爽，不占味觉先机
- 第二步：烤物/炸物（如唐扬鸡块、炸虾） —— 温度适中，避免一开始摄入过多油腻
- 第三步：主菜高峰（寿司、刺身、烧肉） —— 味道浓郁，留到中间段才是尊重食材
- 收尾：味噌汤+米饭 —— 不喧宾夺主，也不浪费胃容量
? 亲测提示：京都留学生小林连续三次按此顺序取餐，被店员主动赠送布丁——礼貌行为会被默默奖励。
?️ 适量原则=‘少拿多跑’：一盘别超5样，一次只拿两片牛肉
日本社会极度反感‘堆叠式取餐’。横滨中华街某自助店明文规定：每轮取餐不得超过3种品类，否则系统自动触发提醒。
- 视觉守恒法则：盘子留白30%以上，显得克制优雅
- 肉类分次取：哪怕无限畅吃，一次夹两片和牛已足够——再多会被认为‘占便宜’
- 海鲜限量拿：刺身最多取3-4件，吃完再去——北海道同学会试过拿8件，被邻桌大妈眼神警告
❗ 注意：福冈某放题店曾因中国留学生打包剩菜被全网曝光，直接导致该店对中国护照用户限购。
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