你是不是也经历过：刚拿完一盘披萨加炸鸡，在餐厅角落被一群新西兰同学默默注视？别慌，不是你太抢眼，而是取餐顺序‘踩雷’了。
? 第一步：从沙拉开始，别一上来就冲主菜
在奥克兰大学的食堂，本地学生几乎都从冷盘区起步——先拿一小碗混合生菜、番茄和鹰嘴豆。我朋友Lucy第一次取餐直接抓了三块烤羊排，结果宿管阿姨悄悄提醒她：'Here, we build the plate from light to heavy.' 这不是抠门，是饮食节奏的文化共识。
⚖️ 第二步：‘手掌法则’控制分量，一次只取够吃的量
坎特伯雷大学的国际生手册里写着：‘Avoid piling food like a mountain.’ 实战经验是用‘手掌对照法’——肉类不超过一个手掌心大小，碳水类（米饭/面包）约两掌合并体积。我曾在惠灵顿一家 buffet 看到有同学第三次去拿甜点，服务员轻声问：‘Would you like to finish your first plate before coming back?’ 尴尬指数爆表。
? 第三步：再取需‘清盘’，空盘是二次入场通行证
在达尼丁的学生聚餐中，我发现 Kiwi 同学再取前一定会把前一盘吃得差不多。Tiana 告诉我：‘We don’t want to waste — it’s about respect for food and others waiting.’ 如果真想尝多种口味，宁可少量多轮，吃完再拿才是地道操作。
? 亲测提示：
- 第一次取餐时，观察身边本地学生的盘子长啥样，照搬最安全；
- 如果不确定顺序，直接问一句：‘Is there a usual order people take food here?’ 多数人会热情指导。
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