场景实录：刚到墨尔本的留学生Lina，在小组讨论时总低头记笔记，结果组员悄悄问导师：“她是不是对我们不满？”
? 别让‘礼貌性回避’变成‘社交误解’
在国内，谦逊常表现为“少看长辈眼睛”，但在澳洲，**适度的眼神接触=尊重+可信度**。课堂发言时盯着地板，教授可能认为你准备不足；面试时眼神闪躲，HR会怀疑你不够自信。
亲测数据：悉尼大学沟通课曾统计，同等表达能力下，保持自然眼神交流的学生，课堂参与评分平均高出+15%。
? 3个关键场景‘眼神节奏’这样练
- 课堂互动：回答问题时，用‘三角法则’——先看提问者眼睛2秒，再扫视其他组员，最后回到说话人。既不压迫，又显投入。
- 求职面试：听问题时保持70%目光接触，思考时可短暂移向斜下方，说完后回归对方眼神，形成“完整回应”闭环。
- 日常闲聊：朋友讲笑话时，自然笑眼+点头比强行盯眼更真诚。避免‘死瞪式凝视’——那是澳洲酒吧挑事前奏。
小彩蛋：昆士兰本地学生说：“如果一个人连续3秒不看你，我们真的会想——TA是不是想偷我薯片？”
✅ 实用总结：两个‘拿来就用’的小技巧
1. 练习时对着YouTube澳洲脱口秀（如Lawrence Mooney）模仿反应表情，重点观察主持人如何用眼神引导观众情绪。
2. 面试/汇报前，在镜子前说三句话并录视频：第一句看左眼，第二句右眼，第三句鼻梁——视觉上就是“全程注视”，还不会尴尬。
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