背景铺垫：我的初始条件和核心诉求

我中考成绩中上，英语托福家考92分，理科强但口语弱。最怕的是适应全英文教学。可我查资料发现，新西兰不少国际高中设有双语融合课程，比如我现在就读的Aoraki School，采用中英双语授课+IGCSE/A-Level双轨制。这让我既不用完全脱离中文支持，又能逐步过渡到全英文环境。

决策过程与认知刷新：不是重读，而是加速适配

原本有两个选择：一是直接进本地公立中学，二是选有中文支持的融合课程。我最终选了后者，因为学校明确告诉我：我的国内初二学分可以折算为Year 10 credits，不需要重复学习。老师还根据我的数学水平插班进了Year 11基础微积分，这才是真正意义上的‘因材施教’。

核心经历：第一次全英文物理考试翻车记

转折点出现在2023年11月。我信心满满参加第一次全英文物理测验，结果只拿了58分。当时我特别沮丧，觉得自己是不是真跟不上。但导师没批评我，反而带我分析试卷——原来很多错误不是知识问题，而是术语理解偏差。比如‘friction force’我误译成了‘阻力’而不是‘摩擦力’。从那起，我开始用Anki卡片背学科术语，两周后小考回升到76分。

意外收获与资源推荐：免费语言辅导拯救了我

更惊喜的是，学校提供每周两次免费的ESL学术写作辅导。我主动报名，三个月下来，不仅雅思冲到了6.5（单项不低于6），还在校刊发表了第一篇英文评论文章。真心推荐后来的同学善用这类资源——别害羞，国际学生服务中心就在主楼二楼，找Sarah老师预约就行。

总结建议：按优先级排序的3条经验

• 别被‘年级对应’绑架：新西兰教育系统看能力，不只看年龄。
• 主动争取评估机会：让学校做placement test，避免无效重复。
• 利用好双语缓冲期：这是过渡优势，不是落后标签。