说实话，当初选国际高中时，我满脑子都是‘越难越厉害’。我身边好多人都在拼IB满分、刷HL（Higher Level）三科，好像谁选的课越多、难度越高，就离牛津剑桥越近。背景铺垫一下：我当时中考成绩中等，英语还行（托福首次考了92），但理综一般。我一度也想硬上物理、化学、数学全HL，觉得这才叫‘有竞争力’。

决策过程特别纠结。我看了UCL和曼大教育官网上对IB的要求，发现他们更看重与专业的相关性，而不是总分有多高。比如我申请的是教育学方向，反而更希望看到英文、社会学这类课程的深度。那一刻我才意识到——我不是要当科学家，没必要硬扛自己不擅长的科目。最终我选了：英语A HL、心理学HL、环境系统SL、数学SL、中文B SL 和 核心TOK+EE。当时我爸妈特慌，觉得‘这太保守了’，但我咬牙坚持了。

核心经历发生在2024年1月，我提交UCAS申请后两周，收到曼彻斯特大学的面试邀请！问题之一是：‘你为什么选心理学HL而不是物理？’我没有编理由，直接说：‘因为我未来想研究青少年心理发展，这门课让我做了关于校园焦虑的EE课题，还联系了伦敦一所中学做问卷调查。’面试官点点头说：‘这才是我们想看到的匹配度。’那一刻，我突然明白：招生官不是在找‘最聪明的人’，而是在找‘最合适的人’。

坑点拆解：我当时最大的误区，就是把IB当成‘炫技舞台’。我以为压线选最难的课才能脱颖而出，结果差点把自己压垮。第一次模拟考物理SL都只有4分，情绪崩溃了好几天。后来我咨询了学校的升学指导老师（推荐资源：学校内部的‘Pastoral Academic Advisor’），她一句话点醒我：‘你不是输在难度，而是赢在专注。’

认知刷新之后，我也发现了意外收获：因为没被重课压住，我有时间参与‘中英青少年心理互助计划’线上项目，还拿了British Council的认证证书。这个经历直接用在文书里，成为我的独特亮点。最终我拿到了曼大教育学offer，以及布里斯托的候补录取。

总结建议按优先级排序：第一，专业匹配 > 总分高低；第二，留出时间做长期课外项目；第三，别怕选SL——只要能讲出故事，它就是加分项。IB不是马拉松攀岩，而是精准定位。别让‘课程越难越好’这个误区，毁掉你真实的可能性。