说实话，当初选择荷兰的国际高中，我也是抱着‘换个环境、学得轻松点’的心态来的。那时在国内重点中学，每天写作业到凌晨是常态，我以为国际课程就像大家说的——考试简单、压力小、还能玩着把名校offer拿到手。

但现实狠狠打了我一巴掌。2024年9月刚入学乌得勒支国际高中时，第一周我就被IB课程的阅读量吓到了：光是一节社会课，就要读完3篇英文学术论文，还要写批判性分析。我当时特慌，根本跟不上节奏，第一次小测只拿了58分。

我以为的“轻松”，其实是别人熬出来的自律

那段时间情绪特别低落，甚至怀疑自己是不是选错了路。后来才发现，班上那些成绩好的同学，其实每天都在图书馆学到闭馆。他们不是学得少，而是更会规划时间。比如我们班GPA 3.9+的Lucas，每天用Notion排好学习清单，连周末都固定留出4小时做IA（内部评估）准备。

真正的坑：轻信‘轻松论’导致准备不足

我的第一个误区，就是以为IB英语B SL比国内英语简单。结果第一次模拟口语考试，考官直接问我：‘你对荷兰住房危机的看法？’我当场卡壳——别说观点，连关键词都不会说。后来才知道，这门课要求能讨论社会议题，词汇量不比雅思低。

补救办法也很具体：我每天逼自己看《NRC Handelsblad》新闻，用欧陆词典查生词，还找本地学生模拟对话。三个月后重考，口语从4分提到7分，最终总分达到6分（满分7），这才符合申请阿姆斯特丹大学的要求。

现在回头看：国际高中拼的是综合能力

最大的认知刷新是：这里不靠死记硬背，而是看你能不能独立思考。比如我写环境科学EE（拓展论文）时，导师一直追问：‘你的数据来源可靠吗？结论有没有考虑荷兰政策特殊性？’整整改了8稿才通过。

建议后来者记住三点：别信‘轻松论’；早点练学术英语；学会主动求助。我用过的工具也推荐给你们：Grammarly改写作、Khan Academy补数学、学校Writing Center免费辅导——这些资源不用白不用。