说实话，当初选择读国际高中时，我和很多同学一样，心里都藏着一个‘保送梦’——以为只要GPA刷到3.8+，托福冲上100，再加点社团活动，世界Top 50大学就会主动递橄榄枝。可现实狠狠给我上了一课。

背景铺垫：我的起点并不亮眼

我是2021年入读荷兰某国际高中IB课程的，当时中考成绩只排在市里中上游。家里咬牙花了近20万/年供我入学，目标很明确：冲英国G5或荷兰U类大学。前两年我拼命刷分，最终GPA定格在3.7，托福考了98，SAT 1350。看起来还行，但申请季一来，现实扎心了。

核心经历：被三所名校拒绝的那个深夜

2024年1月，我收到莱顿大学、阿姆斯特丹大学拒信，连瓦赫宁根也说‘名额已满’。那一刻真的特别沮丧，躲在房间里哭了一场。最打击的是，一封拒信里写着：‘Your profile lacks clear academic motivation.’ 我突然意识到：原来分数只是入场券，而不是通行证。

坑点拆解：我以为的‘全面成长’其实是无效努力

• 误区1：盲目参加五个社团，却没有深耕任何一个。
• 误区2：文书套用模板，写‘我喜欢科学’却没提过一次实验经历。
• 误区3：忽视荷兰教授的研究方向，面试时答不出‘为何选我们’。

解决方法：重新打磨，聚焦专业关联

我花了两周复盘，做了三件事：第一，联系升学导师修改文书，把参与环保社团的经历与申请环境科学专业挂钩；第二，在LinkedIn私信瓦大一位研究可持续农业的教授，表达兴趣并请教；第三，补充一段线上科研项目（Coursera + University of Groningen合作课程）。两个月后重申，终于拿下蒂尔堡大学录取。

认知刷新：国际高中不是捷径，而是自我探索的过程

现在回头看，国际高中最大的价值不是‘保录名校’，而是给了我试错空间。很多人以为这里人人上名校，其实淘汰率很高。真正决定结果的，是你有没有找到自己的学术热情和清晰路径。

总结建议：这三点请一定记住

1. 别迷信‘高分=录取’，荷兰大学更看重动机信质量。
2. 尽早锁定1-2个感兴趣的专业方向，积累相关经历。
3. 主动联系教授或校友，展现真实兴趣比刷分更重要。

——那年我没圆梦牛剑，但在荷兰学会了如何为自己做决定，也算另一种蜕变。