刚到荷兰，冲进超市想买洗发水，一看价格10欧起步？别慌，这份“踩坑”后总结的日用品替换技巧，帮你轻松拿捏荷包，把省下的钱用来多逛几个博物馆！
模块一：洗护美妆篇——超市自有品牌是宝藏
荷兰超市如Albert Heijn、Jumbo的自有品牌（AH Basic、Jumbo Huismerk），质量不输大牌，价格直接砍半。比如，AH Basic的洗发水（约2欧），清洁力足够，适合日常使用；Jumbo的牙膏（1.5欧），含氟防蛀，完全够用。细节来了：在阿姆斯特丹合租，浴室空间小，这些平价品不占地方，还省钱！
- 洗发水/沐浴露：AH Basic系列，均价2-3欧，替代海飞丝等（5-8欧）。
- 护肤品：Kruidvat自有品牌（如K店面霜），约5欧，替代雅漾（15欧+），适合敏感肌。
- 牙膏：Jumbo Huismerk，1.5欧，替代高露洁（3欧）。
模块二：家居清洁篇——Action和Hema性价比之王
Action是留学生的“省钱天堂”，几乎所有日用品都在1-3欧。比如，洗衣液（2欧），清洁力不错；洗碗海绵（0.5欧），一包用很久。Hema则设计简约，价格亲民，适合买毛巾、床上用品（5-10欧）。细节提醒：荷兰租房一般不提供家具，在Action买基础清洁工具，能快速安家！
| 品类 | 平替品牌 | 价格（约） | 替代大牌 |
|---|---|---|---|
| 洗衣液 | Action自有 | 2欧 | Persil（6欧） |
| 洗碗精 | Hema | 1.5欧 | Fairy（4欧） |
| 垃圾桶 | Action塑料款 | 3欧 | Blokker（10欧） |
模块三：学习用品篇——K店和二手群双管齐下
学习用品在Kruidvat（K店）经常打折，比如笔记本（1欧）、笔（0.5欧），比书店便宜。同时，加入学校的WhatsApp二手群，能淘到几乎全新的文具、计算器（5欧拿下），适合小组作业频繁的商科生！细节：荷兰硕士课程常有打印需求，在Action买打印纸（3欧/包），比图书馆打印省钱。
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实用提示：K店每周促销，关注传单或App，囤货更划算！
结尾干货：亲测有效——每月初列个日用品清单，优先逛Action和超市自有品牌，轻松省下100欧，用来吃顿荷兰煎饼或买张火车票周边游！
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