说实话，2023年9月我站在马德里那所IB学校的走廊上时，手心全是汗。刚从国内公立初中转过来，托福才考了65分——连学校官网写的‘建议分数’都差一大截。我当时特慌：这样的我，真的适合国际高中吗？

背景铺垫：我不是学霸，但我想改变

我的成绩一直中等偏上，GPA 3.4，没竞赛、没科研，爸妈也不是高知家庭。可他们坚持：‘你要看得更远。’我们对比过加拿大、澳大利亚的课程，最终选了西班牙的IB体系，因为学费相对低（每年约12万人民币），而且小班教学更适合我这种语言弱项生。

核心经历：第一次英文课Presentation，我差点哭出来

2024年1月，我在DP1的经济课要做个人陈述。前一天熬夜写稿，查了半小时词典。站上讲台那一刻，口音一冒出来，底下两个本地学生笑了。我脑子空白三秒，手抖得翻不了页。但老师Carla走过来轻拍我肩：‘慢点说，内容很好。’那一刻，我咬牙撑完了全程。后来她私信我说：‘你比三个月前流利多了。’

认知刷新：国际高中的‘达标’不是分数，而是成长速度

曾经我也以为‘基础达标’就是托福90+。但在西班牙这一年让我明白：真正重要的是学习韧性。学校设有‘学术支持小组’，每周免费帮非母语学生改论文。我坚持参加，写作从Initial Level提升到Approaching Standard。现在回头看，65分不是门槛终点，而是起点信号。

人群适配：这三种人特别适合转轨

• 愿意接受阶段性挫败，并主动求助的学生
• 语言弱但学科思维清晰，比如数学/艺术有优势者
• 家庭能提供情感支持，不过度施压结果的家庭

资源推荐与总结建议

工具我推‘Grammarly’写作业、‘Tandem’找语伴；学校隔壁咖啡馆还常有留学生互助会。给后来者的3条建议：

1. 别怕开口，65分也能进步
2. 善用校内免费支持资源
3. 设定月度小目标，比如‘本月敢提问3次’