巴黎到里昂怎么睡？法国火车卧铺全解析：Couchette vs. TGV头等舱，选错一夜毁所有！

刚拿到法国留学offer，兴奋地规划周末游？别急，先搞定火车卧铺这个“隐形大坑”！从巴黎到尼斯，夜班火车能省一晚住宿费，但选错铺位，你可能整晚听着鼾声、闻着脚味儿，第二天顶着黑眼圈去上课。这篇指南，帮你精准拿捏法国火车卧铺的舒适度，亲测有效，闭坑指南在此！

模块一：Couchette卧铺——预算党的“硬核”体验

Couchette是法国最常见的夜班火车卧铺，价格亲民，但舒适度像开盲盒。细节来了：车厢通常分4人或6人包厢，铺位是上下铺，像宿舍床，但更窄。亲测时，我遇到过隔壁大哥打鼾震天响，建议自带耳塞；铺位枕头薄得像煎饼，带个旅行枕是王道。另一个踩坑点：铺位编号有玄机——下铺（数字1、2）离门近，晚上有人上下车，灯光和噪音直接怼脸；上铺（数字3、6）安静但爬梯子麻烦，尤其行李多的留学生。记住，选铺时优先避开靠门的下铺，能睡个好觉。

模块二：TGV头等舱卧铺——奢侈党的“躺赢”选择

如果预算充足，TGV头等舱卧铺（如Ouigo Night）是舒适度天花板。细节支撑：铺位是单人床大小，带隐私帘和充电口，适合熬夜赶due的留学生。我亲测过，车厢温度恒定，不像Couchette那样半夜冷醒；还提供免费眼罩和耳塞，细节拉满。但干货来了：提前预订是关键——这类铺位抢手，尤其考试周或假期，晚订可能只剩座位。另一个实用贴士：头等舱常附送早餐券，第二天早上下车直接去车站咖啡厅，省时又提神。

结尾总结：两条“亲测有效”的闭坑提示

• 提示1：铺位选上不选下，耳塞枕头不能少。 上铺更安静，避开靠门位置；Couchette环境嘈杂，自带耳塞和厚枕头，睡眠质量翻倍。
• 提示2：提前1个月盯预订，头等舱早餐别浪费。 法国火车票越早越便宜，尤其Ouigo Night；头等舱送的早餐券，下车就能用，适合赶早课的留学生。

搞定卧铺，你的法国留学游就成功了一半！下次从巴黎出发，不管是去里昂找同学聚会，还是到马赛海边放松，都能睡个好觉，精力满满。