说实话，我在上海重点普高读高二时，成绩中上，托福冲到98分，口语单项26，爸妈突然提出：‘要不要转国际部？’我当时特慌——我这种‘考试型选手’，真能在全英文课堂里活下来吗？

背景铺垫：我的起点并不算光鲜

我的GPA是3.4（满绩4.0），没竞赛，只参加了校环保社。最怕的是学术写作，第一次写IB的ESS论文，被外教批得满页红字。但我有个优势：从小跟外教聊天，口语表达自然流畅，哪怕紧张也能硬撑。

决策过程：选A-Level还是IB？纠结三个月

最后我选了上海某国际学校IBDP课程，虽然A-Level课业轻松些，但IB更受英国G5青睐。关键转折是招生官说：‘你的口语能力已经达到CEFR C1水平，这是软实力达标的关键门槛。’这句话让我吃了定心丸。

核心经历：第一节经济学全英讨论课，我差点哭出来

教授抛出问题：‘How does Brexit affect youth unemployment?’ 全班都在抢答，我脑子一片空白——听懂了，但组织不了逻辑链。那种‘明明会却说不出’的挫败感，至今记得。课后我主动约导师Office Hour，他告诉我：‘语言只是工具，思维才是核心。’

认知刷新：流利≠适应，学术转化力才是关键

我以为口语好就能无缝衔接，结果发现IB最看重批判性思维与跨学科整合。我花了半年时间恶补《Think in English》读书计划，每天录一段分析音频，终于在第二学期拿下了Global Issues演讲第一名。

人群适配：谁更适合高二转轨？

• ✅ 口语达CEFR B2以上，能参与日常交流
• ✅ 愿意主动求助、接受反馈
• ❌ 抗压能力弱、拒绝公开表达者慎入

总结建议：三件必做之事

1. 提前练学术写作框架（推荐Grammarly+Teacher's Comments对比）
2. 每周参加一次英语Debate Club
3. 建立‘情绪-进步’双记录日记，看见成长轨迹