荷兰留学必读：你的化妆品和隐形护理液能带上飞机吗？一文搞懂液体携带规则

荷兰和其他欧盟国家一样，严格执行“100ml/件”原则：所有液体、凝胶、喷雾类物品，单件容器容量不能超过100毫升。注意，是容器的标注容量，不是剩余量！哪怕你的200ml洗发水只用了一半，也不行。

• 具体包括：化妆品（如粉底液、口红膏体算液体）、牙膏、发胶、隐形眼镜护理液、甚至果酱或酸奶等食品。
• 所有小件必须装在一个可重复密封的透明塑料袋里（尺寸约20cm x 20cm），每人限带一个。在阿姆斯特丹史基浦机场，安检员会要求你单独取出这个袋子过X光机。
• 亲测细节：在史基浦机场，如果你的袋子不透明或太大，工作人员会给你一个免费替换袋，但排队重装可能耽误10-15分钟——提前备好合规袋是王道！

规则有例外，掌握好能省不少麻烦。药品和特殊食品通常不受100ml限制，但需遵守特定流程。

• 处方药或必要药品（如胰岛素、哮喘喷雾）：可超过100ml，但必须携带医生处方或证明信，最好用原包装，并在安检时主动出示。细节：阿姆斯特丹大学的学生反馈，胰岛素注射器需连同药品一起展示，单独放可能引发额外检查。
• 婴儿食品或特殊饮食需求：如宝宝奶粉或医疗用途流食，允许合理数量。建议提前联系航空公司报备，并准备好说明。
• 易忽略物品：固态化妆品如粉饼、唇笔通常没问题，但膏状物品（如润唇膏）若质地柔软可能被判为凝胶——安全起见，也放进透明袋。

作为留学生，你不仅要合规，还得高效。以下技巧帮你“拿捏”行李，避免开学前手忙脚乱。

物品类型	推荐做法	原因/细节
洗漱用品	带旅行装或到荷兰再买	荷兰超市如Albert Heijn有平价品牌，比占行李额更划算
化妆品	优先带小样，液体类用分装瓶	分装瓶确保≤100ml，且透明袋一目了然
隐形护理液	带一小瓶旅行装应急	荷兰药店可买，但初到不熟时备用更安心

细节：在鹿特丹机场转机时，如果从非申根国飞荷兰再转申根国内航班，液体规则可能适用两次安检——把透明袋放随身包外层，快速取出。

结尾干货总结：亲测有效的两条提示

1. 提前演练打包：出发前一周，按规则整理一次随身行李，模拟安检流程——避免现场翻找的尴尬。
2. 善用托运额度：大瓶液体果断托运，随身只带必需品。荷兰航空经济舱通常有23kg托运，别浪费！

搞定这些，你的荷兰之旅会更顺畅——毕竟，留学精彩从顺利起飞开始！