刚落地英国,在Tesco超市货架前看着五花八门的瓶装水和果汁,是不是有点懵?别慌,这份“亲测有效”的指南,帮你快速搞定日常饮品,省钱又省心!
? 模块一:瓶装水选购“避坑”指南,别再当“冤大头”
在英国,瓶装水价格差异大,选对了能省下一笔“咖啡钱”。
- 细节1: 超市自有品牌是“性价比之王”,比如Tesco的“Everyday Value”水,1.5升装只要£0.17,而大牌像Evian同规格要£1.20以上。留学生常去Asda或Lidl,它们的水更便宜,适合囤货。
- 细节2: 注意标签上的“Still”和“Sparkling”——静水和气泡水。小组讨论时带瓶Still水,避免喝Sparkling打嗝尴尬;图书馆学习则带大瓶装,省钱又环保。
- 细节3: 英国自来水可直接饮用,但部分地区水质硬,留学生常备滤水壶(如Brita)。一瓶£1的瓶装水 vs. 滤过的免费自来水,算笔账就知道哪个更划算。
小贴士: 在Primark或Wilko买个可重复使用的水瓶,上课时接免费饮水机的水,一年能省下£50+,够买好几顿中餐了!
? 模块二:果汁怎么选?健康、社交两不误的“干货”分享
果汁不仅是解渴,更是社交和健康的“神器”。
- 细节4: 平价品牌如“Innocent”和“Tropicana”常有促销,在Sainsbury's买两瓶£3的优惠装,适合聚会分享。记住,纯果汁(No Added Sugar)比果汁饮料更健康,考试前补充维C能提神。
- 细节5: 英国超市有“世界食品区”,比如Morrisons的波兰苹果汁便宜大碗,1升£1左右。留学生开派对时,用这种果汁调鸡尾酒,成本低还显“专业”。
| 品牌/类型 | 参考价格(1升) | 留学场景适用 |
|---|---|---|
| Tesco 橙汁 | £0.85 | 早餐快速补充能量 |
| Innocent 思慕雪 | £2.50 | 图书馆熬夜“续命” |
| ALDI 苹果汁 | £0.90 | 小组讨论分享饮品 |
注意: 果汁含糖量高,别当水喝!结合英国NHS建议,每天限量一小杯,保持健康才能专注学业。
? 结尾总结:两条“亲测有效”的实用提示,让你轻松“拿捏”英国饮料开销
- 下载超市App(如Tesco Clubcard)追踪折扣,瓶装水和果汁常有大促,比如“买一送一”,囤货时机要抓准,别等due week才发现没“存货”。
- 多和本地同学交流,他们知道哪家小店卖便宜饮料。社交时带瓶平价果汁,既能破冰又显贴心,求职network活动也能用上这小技巧。
搞定饮料只是留学生活一小步,但省下的钱和精力,能让你更专注学习和体验!快去试试吧~


