那年从法国交换回来，我的美国本科梦差点破碎，直到发现了国际高中的价值。

背景铺垫：迷茫的交换归来者

说实话，从法国里昂的三个月交换项目回来时，我特慌。托福92分，GPA 3.3，唯一的亮点是那段海外经历，但距离美国Top 30大学的门槛还差得远。

当时我纠结是直接申请美国本科，还是先找个过渡。家庭预算每年30万人民币左右，时间紧迫，2024年9月就要提交申请。

决策过程：为什么选择国际高中？

我对比了三个方案：直接申请美国大学、读国内国际班、或入读一所国际高中。最终选了北京某国际高中，因为它的美国大学衔接课程和个性化辅导打动了我。

• 优势1：小班教学，老师能针对我的法国交换背景设计文书。
• 优势2：提供AP课程，能补足我的学术短板。
• 优势3：学费加住宿约25万/年，在预算内。

核心经历：文书写作的转折点

在法国交换时，我参加了一个环保项目，但最初没当回事。国际高中的顾问帮我挖掘出这个点，结合美国大学的环境科学专业需求，重写了文书。

情绪变化：从沮丧（觉得背景弱）到惊喜（文书被招生官点赞），最终拿到加州大学洛杉矶分校的录取。

坑点拆解：轻信“保录”承诺

坑点1：曾咨询一家机构，承诺“保录前20”，收费5万。差点签约，幸好国际高中老师提醒，这种多半不靠谱。

避坑：签约前一定要核实机构资质，别被“奇迹”忽悠。

人群适配：谁适合这条路？

如果你有海外短期交换背景，目标美国本科，但成绩不突出，国际高中能帮你：

• 强化学术基础，如AP或IB课程。
• 利用交换经历，打造独特申请档案。
• 不适合：预算低于20万/年，或追求快速毕业者。

总结建议

1. 优先选有海外背景支持的国际高中，别只看排名。
2. 尽早规划，利用交换经历丰富文书。
3. 避开“保录”陷阱，多咨询在校学生。

通用痛点：很多留学生担心背景不够，其实国际高中能化短板为优势。