说实话，三年前我根本没想到自己会走上这条路。背景挺普通：国内普高高二，日语N5水平，性格内向，连跟陌生人多说两句话都紧张。家里想让我直申日本本科，但我妈一句话点醒了我：‘你连食堂排队都要提前半小时去，怎么适应东京早高峰地铁？’
决策过程：
当时有三个选择：直接申请语言学校、在国内报线上课程、或去西班牙读国际高中。最后选了西班牙，是因为巴塞罗那的IB课程有日语B HL选项，而且学期制更接近亚洲节奏——更重要的是，这里生活节奏慢，本地人热情，适合我这种‘社恐过渡型’学生。
刚到瓦伦西亚时，我还是特别慌。记得2024年9月第一天上课，老师让每人用外语做自我介绍。轮到我用西语讲完，全班鼓掌，一个意大利同学还递来一颗薄荷糖，说‘你比我们都勇敢’。那一刻，眼泪差点掉下来——原来不是非得完美才被接纳。
坑点拆解：
- 第一次模拟联合国辩论，我没敢发言，结果小组评分垫底，自尊心受挫；
- 误以为国际学校没人管，逃了一周心理辅导课，班主任直接联系我妈；
- 选课时忽略升学指导建议，把日语B HL换成西语，差点影响日本申请材料完整性。
解决方法：
我在校心理咨询师引导下参加了“微表达训练营”，每周只练习说三分钟；重新找回日语老师协助开具课程匹配证明；最关键的是，学校升学顾问帮我梳理了IB课程与日本早稻田大学人文社科院的课程对标文件——这份材料后来成了我申请的关键加分项。
人群适配建议：
如果你也像我一样：日语基础弱、性格偏内向、对高强度集体生活有焦虑，那么不妨考虑通过西班牙这类文化包容度高、教育节奏温和的国际高中作为跳板。它不帮你‘速成’，但能让你‘稳走’。
现在回想，那段在西班牙慢慢找回自信的日子，比任何语言成绩都重要。去年我拿到了早稻田大学国际教养学部的offer，教授在面试时说：‘你的成长轨迹，比分数更有说服力。’
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