刚到加拿大，第一次逛超市就被水果价格吓到？别慌，这篇干货帮你拿捏应季水果性价比，轻松实现“水果自由”！
秘诀一：认准加拿大本地“水果日历”，省钱一半
加拿大水果价格波动超大，关键就是跟紧季节。比如，8-9月的蓝莓和樱桃，本地农场直供，一盒（约500g）只要3-5加元，比冬天进口的便宜60%以上！相反，冬天想吃西瓜？进口货可能一个就要15-20加元，真心肉疼。
- 春季（4-6月）：草莓、树莓开始上市，但价格偏高，建议等夏季大丰收。
- 夏季（7-9月）：蓝莓、樱桃、桃子、苹果的黄金季，超市和农夫市场都超便宜。
- 秋季（10-11月）：葡萄、梨子、南瓜（当水果吃也行），本地货多，性价比高。
- 冬季（12-3月）：主要靠进口，柑橘类（如橙子）相对划算，但热带水果贵到飞起。
秘诀二：超市VS农夫市场，哪里买更香？
不同渠道价格差明显，留学生活必备技能就是比价。亲测：周六早上去本地农夫市场，像多伦多的St. Lawrence Market，新鲜蓝莓可能比Loblaws超市便宜1-2加元/盒，而且更新鲜！但超市也有优势，比如No Frills、Food Basics等平价连锁，常年有特价，周三或周四晚上去，经常能捡漏快过期的打折水果，适合马上吃。
| 购买渠道 | 优点 | 缺点 | 适合场景 |
|---|---|---|---|
| 大型超市（如Loblaws） | 品种全，有会员折扣 | 价格偏高，新鲜度一般 | 一次性囤货，用PC Optimum积分 |
| 农夫市场 | 新鲜便宜，支持本地农场 | 只在周末开放，交通不便 | 周末社交采购，体验本地文化 |
| 亚洲超市（如T&T） | 有亚洲特色水果（如荔枝） | 价格波动大，可能不新鲜 | 解馋特定水果，注意检查品质 |
秘诀三：聪明储存和DIY，省钱又健康
留学生宿舍或合租，冰箱空间有限，储存是门学问。莓类水果（如草莓、蓝莓）买回家先别洗，用厨房纸包好放冰箱，能多保鲜3-5天。苹果和香蕉会释放乙烯，加速其他水果成熟，最好单独放。另外，夏天水果大降价时，可以批量买来做果酱或冷冻，比如冻蓝莓，冬天打smoothie，成本直降。
- DIY果干：烤箱低温烘烤苹果片，零食省钱又无添加。
- 冷冻技巧：樱桃去核后铺平冷冻，随取随用，做甜点超方便。
- 社交妙用：带自制水果沙拉参加聚会，成本低还受欢迎，快速融入圈子。
亲测有效提示：下载Flipp或Reebee比价APP，提前查好超市传单，锁定每周水果特价，至少省下20%伙食费！还有，多跟本地同学交流，他们常知道隐藏的便宜农场直销点，这可是教科书里没有的干货哦。
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