刚到里昂，看着超市里标价2.5欧的西红柿和8欧一公斤的牛排，是不是瞬间觉得自己的钱包在哭泣？别慌，这份接地气的“买菜避坑指南”就是为你准备的！
?攻略一：超市选择有讲究，别只盯家乐福
在法国，超市分三六九等，价格能差出一倍。记住这个口诀：“日常囤货去Lidl，偶尔改善逛Carrefour，精打细算认准Marché”。
- Lidl或Aldi是省钱神器，一升牛奶0.8欧，一袋意面0.5欧，但蔬菜种类少。亲测：周二下午去，经常有临期面包打折，0.3欧能买一大根法棍！
- Carrefour City方便但贵，适合救急。比如一瓶1.5升依云水，这里卖1.2欧，在Lidl只要0.7欧。
- 本地集市（Marché）周六早上去，蔬菜水果新鲜又便宜。在巴黎的巴士底集市，一筐草莓（约500克）3欧，比超市便宜1欧，还能练法语砍价。
?攻略二：看懂标签和时段，轻松捡漏不踩坑
法国超市的“潜规则”多，掌握这些细节，每月省下50欧不是梦。
| 物品 | 常规价（欧） | 捡漏技巧 |
|---|---|---|
| 鸡胸肉 | 8-10/公斤 | 晚上7点后去超市，贴黄标打折，可能5欧拿下 |
| 奶酪拼盘 | 6-8/盒 | 周三上新，周二晚上买旧款，常打7折 |
| 新鲜三文鱼 | 15-20/公斤 | 周五下午鱼摊清货，10欧能买一大块 |
重点：“贴红标是促销，贴黄标是临期”，黄标食品当天吃没问题，比如酸奶、面包，价格腰斩。
?攻略三：善用App和亚洲超市，解馋又省钱
想喝奶茶、吃火锅？法国亚洲超市和App能拯救你的中国胃。
- 巴黎士多（Paris Store）或陈氏商场（Tang Frères）：老干妈3欧，火锅底料2.5欧，比小中超便宜。亲测：买大米选10公斤装，平均每公斤1欧，划算！
- Too Good To Go App：每天花3-5欧，能“盲盒”捡漏面包店、餐厅的剩余食物，适合猎奇和省钱，但别指望顿顿靠它。
- 本地微信群：留学生常组团批发，比如一箱方便面（24包）15欧，分摊下来比单买省3欧。
最后两条“血泪经验”拿稳了：第一，刚到法国别急着大采购，先逛两家超市比价；第二，学会做“一锅出”（比如Ratatouille），蔬菜混煮成本低，还能带去学校当午餐，同学都夸你是省钱小能手！
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