加拿大留学省钱必备：3招搞定常见食材价格与购买渠道，每月伙食费立省30%

刚到多伦多留学，看着超市里$5一盒的草莓和$10一磅的牛肉，是不是感觉钱包在滴血？别慌，这篇亲测有效的干货，帮你轻松拿捏加拿大食材采购，省下的钱够你多喝几杯Tim Hortons！

第一招：超市比价攻略，哪里买菜最划算？

加拿大的超市选择多，价格差异大，踩对点能省不少。以温哥华为例，大型连锁超市如Save-On-Foods和Superstore是主流，但想省钱，得盯紧这几点：

• 周三打折日：很多超市在周三更新Flyer（促销传单），比如No Frills的肉类和蔬菜常在这天有特价，亲测一盒鸡胸肉能从$8降到$5。
• 亚洲超市宝藏：T&T大统华是留学生最爱，不仅食材新鲜，价格也更友好，比如豆腐$2一盒，比西人超市便宜一半，还能买到老干妈和泡面。
• 本地农贸市场：夏天去Granville Island Public Market，草莓$3一磅，直接省下$2，还能支持本地农民，新鲜度爆表。

第二招：常见食材价格清单，预算不再超支

别被标签吓到，这里有个实战价格表，帮你快速规划每周伙食费。数据基于多伦多2024年春季市场价，单位为加元：

记住，周三买肉、周末囤菜、亚洲超市补调料，这套组合拳打下来，每月伙食费从$400降到$280不是梦！

第三招：线上渠道与省钱App，懒人也能高效采购

学业忙成狗？线上购物来救场。加拿大主流平台如Instacart和Walmart Grocery超方便，但想省钱得玩转这些：

• App优惠券：下载Flipp，同步所有超市Flyer，比价一键搞定，亲测在No Frills用券买面包，省下$2。
• 学生折扣：Amazon Prime Student会员免运费，生鲜配送常打9折，适合屯大米和罐头。
• 社区团购：Facebook本地群组，比如“Toronto Student Grocery Deals”，组团批发水果，草莓$4一盒，分摊运费更划算。