刚到爱尔兰，打开空荡荡的厨房，是不是瞬间emo了——中超远、西超贵，做饭成了头号难题？别慌，这篇攻略帮你从“厨房小白”秒变“料理大神”，轻松拿捏本地购物，省心又省钱！
第一步：厨具采购——搞定基础装备
在爱尔兰，厨具不用全从国内背，本地买更划算。核心原则：先基础后升级。
- 1.优先逛Dunnes Stores或Tesco：这两家超市的厨具区性价比超高，比如一个不粘锅€15-€20就能拿下，亲测用一年不粘底。记得开学季常有学生折扣，能省则省！
- 2.必备清单精简版：一个锅（炒煮两用）、一个电饭煲（中超或二手群淘）、一把刀、几个碗盘。避免买一堆用不上的，爱尔兰公寓厨房小，收纳是硬伤。
- 3.细节避坑：爱尔兰电压230V，和国内通用，但插座是英标三孔，带国内电器记得配转换插头，否则电饭煲变“装饰品”！
第二步：调料攻略——做出家乡味
调料是灵魂，爱尔兰超市就能满足大部分需求，中超补缺就行。
| 调料类型 | 推荐购买地 | 实用贴士 |
|---|---|---|
| 基础调料（盐糖酱油） | Tesco、SuperValu | 酱油选“Kikkoman”品牌，和国内味道几乎一样，€3-€4一瓶。 |
| 中式专用（老干妈、火锅底料） | 亚洲超市（如Asia Market） | 都柏林亚洲超市集中，一次囤货省运费，适合小组作业后聚餐！ |
| 本地特色（香草、橄榄油） | Marks & Spencer | 尝试本地食材，和爱尔兰室友一起做饭能快速破冰，社交学习两不误。 |
第三步：省钱技巧——精打细算过日子
留学预算紧，购物得聪明点，这些技巧帮你每月省下€50+。
- 关注超市App：Tesco和SuperValu的App常有电子优惠券，比如“买调料第二件半价”，下单前刷刷，能省不少。
- 二手群是宝藏：Facebook或微信二手群，毕业生常甩卖厨具，一个电饭煲€10就能到手，比新的香多了！
- 批量购买调料：亚洲超市的调料，和老乡拼单买大包装，分摊运费更划算，还能拓展人脉。
结尾干货：亲测最有效的一招——第一周先买基础厨具和调料，边做边补，避免浪费；多和本地同学交流购物心得，既能练英语，又能发现隐藏好店！
恭喜您，成功提交！
