说实话，三年前我根本没想过自己能上国际高中——还是在澳大利亚那种重视体育和学术双轨发展的环境里。当时我是个普高体育特长生，文化课一般，GPA才2.7，英语更惨，第一次模考雅思只有5.0。但我有个执念：不想只靠体育‘拼命’，也想有学籍、能申请国外大学。

背景铺垫：体育生的升学困局

那年中考后，我爸妈找了好几个机构咨询。选项一是国内重点高中的体育特招班，但几乎不教英语，未来只能走单招；二是转轨国际学校，可普通IB/AP课程又不认体育成绩。直到一位学姐推荐了澳大利亚双语国际高中项目——学籍注册在昆士兰教育部认证学校，课程用中英双语授课，体育还能算学分！

核心经历：一场改变命运的比赛

2024年9月，我代表学校参加悉尼青少年田径公开赛。那天暴雨，跳远场地积水，好几个人退赛。我当时特慌，怕受伤也怕丢脸。但教练说：“你不是来比金牌的，是来证明体育生也能读好书的。” 最终我拿了第三，还被QCAA记录为“课外成就典型案例”——这直接成了我申请墨尔本大学预科的加分项。

认知刷新：原来体育不是“差生出路”

以前我觉得练体育=文化课不行。但在澳洲双语体系里，我发现体育训练计入CAS（创造、行动、服务）学分，而且教练会帮我协调训练与考试时间。最惊喜的是，2025年1月我竟收到布里斯班Grammar School的奖学金通知——因为他们缺短跑苗子，也看重我的学术进步（雅思最终考到6.5）。

人群适配：谁真的适合这条路？

• 适合：文化课中等但有专项特长的学生（如游泳、篮球、击剑）
• 适合：家庭愿意投入每年约18万人民币预算，希望孩子“两条腿走路”
• 不适合：只想混文凭、抗拒规律训练的人

总结建议：给后来者的3个真心话

1. 早点确定方向，初二暑假就开始体能储备和基础英语补习
2. 优先选有海外学籍+国内教学点的双语项目，避免“空壳国际班”
3. 别怕比赛失败，每一次出场都在积累你的“非学术竞争力”