从普高到国际高中：高一竞赛准备，我如何在澳大利亚省下300小时？

背景铺垫：我的初始条件与焦虑

时间：2024年9月
我是中国某重点普高高一学生，成绩中等偏上，但目标明确：想通过竞赛（如澳大利亚AMC数学竞赛）为未来申请澳大利亚本科加分。核心诉求是高效准备竞赛，同时不落下学校课业。说实话，当时我特慌——身边同学都在报校外竞赛班，我担心时间不够用，又怕效果不好。

决策过程：纠结的选择与最终转向

起初，我纠结于两个备选方案：方案A是留在普高，课余报校外竞赛班（每周6小时，加上通勤）；方案B是转学到本地一所国际高中，利用校内竞赛辅导资源。最终，我选择方案B，理由很简单：国际高中将竞赛辅导融入课表，省去了通勤和额外报班的时间碎片。这个决定，后来证明是我高一最明智的一步。

核心经历：印象最深的时间成本对比

坑点拆解：我差点踩中的时间陷阱

• 坑点1：轻信“快速提分”校外班广告。 我最初联系一家机构，承诺“一个月保过”，但课程安排密集，每晚3小时，完全打乱学校学习节奏。应对误区：差点签约，后来发现朋友上了类似课程，效果一般还耽误了期中考试。
• 坑点2：忽略澳大利亚竞赛独有细节。 澳大利亚AMC竞赛注重应用和逻辑，不同于国内奥数。如果只靠刷题，不结合澳大利亚教育风格，很可能事倍功半。比如，一次练习题中涉及澳大利亚本地环保数据，我完全没头绪。

解决方法：我的针对性补救措施

1. 选择国际高中后，我利用校内资源：每周3次辅导课，老师整合澳大利亚竞赛真题，节省了自行搜索资料的时间。
2. 加入学校竞赛社团，与有澳大利亚留学经验的学长交流，获取一手备考技巧——例如，关注澳大利亚SBS新闻中的数学应用案例。
3. 使用时间管理APP（如Forest），将节省的通勤时间用于专项练习，每月多出约30小时高效学习。

总结建议：按优先级排序的核心要点

通用痛点：很多学生和家长都担心竞赛准备会挤压课业时间，导致两边不讨好。我的经历证明，选对路径，不仅能省时，还能提升效果——最终，我在高一节省了约300小时，竞赛成绩也有进步。这不仅仅是一个时间数字，更是迈向澳大利亚留学梦想的坚实一步。