说实话，当初我也以为：想进好大学，国际高中三年里非得去一次‘藤校夏校’不可。那年暑假前，我妈连着三周刷中介朋友圈，看到别人家孩子晒‘哈佛线上课程结业证’，急得晚上打电话问我：‘咱们不报一个吗？不然申请时没亮点。’
背景铺垫：普通国际生的真实起点
我是温哥华公立教育局下属国际部的学生，GPA 3.7，托福考了两次才到98。没有AMC奖项，也没参加模联全国赛。当时最焦虑的是：同班6个人里有4个报了所谓‘藤校背提项目’，两个去了宾大夏校，一个是线上耶鲁青年学者计划。
核心经历：我选了本地科研，反而成了转折点
最后我没去美国夏校，而是通过学校推荐，进了UBC地球海洋实验室做暑期助理——每天整理冰川退缩数据，帮教授录气象模型视频。过程挺枯燥，工资也只有每小时15加币。但那份实习让我在文书里写出了真实的研究困惑和成长细节。
后来申请多伦多大学环境科学专业时，面试官特别提到：‘你的经历不是包装出来的，能看出来你真的在思考问题。’
认知刷新：加拿大教育更看重‘持续投入’而非‘标签速成’
真正让我醒悟的是跟招生老师的一次coffee chat。她说：‘我们每年收到上百份标着“哈佛夏校”的申请，但如果学生说不清学到了什么，反而会扣分。’
反倒是像我这样，在本地长期参与环保社团（我还组织过三次社区垃圾分类宣传），又有一段扎实短期科研的，被认为‘更有社区意识和学术潜力’。
总结建议：别被焦虑绑架，回归真实自我
- 优先本地资源：UBC、SFU每年都对高中生开放志愿研究岗位，官网就能查。
- 警惕‘镀金’项目：某机构宣传的‘耶鲁证书项目’其实只是MOOC，根本不计入学分。
- 深度 > 标签：一段两个月的真实参与，胜过七天打卡式‘名校体验’。
现在回头看，不去藤校夏校根本不是遗憾——它反而让我找到了属于自己的节奏。
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