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那年我高二转学加拿大,以为逃离了题海就能轻松毕业——结果第一学期三门课预警,差点被劝退。
说实话,我当时觉得自己算不上差生,GPA也就2.6,托福勉强考了78分。爸妈看我国内卷得厉害,想着送我出国换个环境。中介说得天花乱坠:‘国际课程自由、看重能力’,我就真信了——谁想到,自由=没人管,没人管=我天天打游戏到凌晨。
? 背景铺垫:一个拖延症晚期的‘假学霸’
在国内时,作业都是压着deadline抄完的。转到温哥华某私立国际高中后,老师发一周任务清单,让我自己安排。我以为是放养,其实是‘自律筛选器’。两个月后,数学、化学、英语写作全亮红灯——学校邮件通知家长,说再不改进就要劝退。那天我坐在卧室地上,看着成绩单,第一次觉得——我可能真的要留级了。
⚠️ 坑点拆解:我踩过的三个大坑
- 坑1:误以为出勤率不重要 —— 加拿大高中虽灵活,但BC省规定国际生每学期缺勤超15天就得报移民局,我因连续请假两周看病,被学校上报,差点影响签证续签。
- 坑2:拖延提交项目作业 —— 英语演讲拖到截止前4小时才准备,PPT没做完,老师直接给C-,还写进评语:‘缺乏学术责任感’。
- 坑3:轻信同学‘经验’ —— 听人说‘AP物理自学就行’,结果考试只考了2分,白白浪费报名费320加币。
? 解决方法:从崩溃到重建的四步自救
当时我的辅导老师一句话点醒我:‘你不是不会学,是你没被规则推着走。’于是我开始:
- 下载Forest专注App,强制每天学习满3小时才解锁手机;
- 每周预约Learning Center辅导两次,尤其补英语写作逻辑;
- 让家长协助设定银行账户奖惩机制——月GPA超3.0奖励200加币;
- 主动联系班主任制定《学业恢复计划》,避免再触发劝退流程。
? 认知刷新:国际高中不是‘避难所’,而是‘加速器’
现在回头看,自律差的学生硬闯国际高中,就像不会游泳的人跳进深水区。加拿大教育体系给自由,但前提是你会管理自己。我也终于明白:它筛选的不是智商,而是成熟度。
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总结建议(按优先级排序):
- 1. 自律差≠不能读国际高中,但必须配外部监督机制(家长/导师/工具)
- 2. 入学前做一次时间管理测评(推荐使用MyStudyLife APP试用一周)
- 3. 第一学期宁可少选课,也要确保GPA稳在3.0以上


