说实话，刚进米兰国际高中那年，我压根没想过自己能和“竞赛”沾上边。背景是典型的中等生：GPA 3.6，标化不出众，课外活动也平平。但转折点发生在2024年9月，数学老师推荐我参加AMC 12——那时我连题目都看不懂。

第一次AMC，57分滑铁卢

2024年11月，我懵懵地走进考场，90分钟只做了15道题，最终得分57（满分150）。当时我特慌，觉得自己根本不适合这种高强度逻辑竞赛。但老师一句话点醒我：‘在意大利，AMC不仅是成绩，更是大学科研项目的敲门砖。’这让我决定咬牙再战。

备赛转折：在博洛尼亚咖啡馆里刷完30套真题

接下来的三个月，我每周六坐火车去博洛尼亚找物理导师补课。最难忘的是2025年1月底，我在零下3℃的寒风中赶早班车，就为赶上8点的专项训练。我们用AoPS平台刷题，还加入了‘意大利国际生STEM社群’，群里的学长分享了物理碗高频考点清单——这份资料救了我。

物理碗逆袭：全球前5%，靠的是错题本+模考节奏

2025年3月，我参加物理碗（Physics Bowl），做了40道题，用时43分钟。关键策略是：前20题稳准快，后20题优先挑熟悉的模块做。出分那天，我查到自己排在全球前4.8%，拿下了Division 2全球优秀奖。那一刻，我真的跳了起来——因为我一年前还在被AMC及格线折磨。

意外收获与认知刷新

更惊喜的是，帕多瓦大学夏校主动发来邀请，说我的竞赛成绩符合‘青年科学家项目’资格。我才意识到，在意大利，竞赛不是‘卷王专属’，而是普通学生跃迁的跳板。很多同学以为必须从小牛娃起步，其实只要系统准备，半年也能蜕变。

给后来者的3条真心建议

• 早启动，晚不慌：AMC最佳备赛期是开学前两个月，别拖到期中考试后。
• 善用本地资源：意大利不少IB学校有竞赛教师联盟，可申请跨校旁听。
• 错题比刷题更重要：我那本手写错题本，考前一周看了三遍。

——那段从自我怀疑到站上领奖台的日子，是我高中最闪亮的回忆。