说实话,2023年刚转进AP国际高中的时候,我心里直打鼓。GPA才3.4,托福第一次考了92分,口语单项只有21——我当时特慌,觉得申请日本顶尖大学根本没戏。更让我纠结的是:走A-Level还是AP体系?最后选AP,是因为它更灵活,还能修微观经济学和环境科学这类和我未来想学的专业相关课程。
那场差点毁掉申请的“零指导”误解
2024年9月,我开始准备东京大学和早稻田大学的申请材料。我以为AP课程只管出分,升学指导是自己拼的。结果第一次提交初稿文书时,顾问老师直接问我:‘你参与环保社团三年,怎么一句都没提和环境科学的关联?’ 那一刻我懵了——原来我一直以为‘成绩硬就行’,却忽略了AP体系的核心优势之一:深度个性化升学支持。
被拒后的复盘:我才真正读懂AP的价值
- 坑点1: 轻视升学指导会议,前两个月都没约一对一辅导
- 坑点2: 文书结构松散,没突出‘在[日本]参加短期科研项目’的独特经历
- 关键转折: 第一次被京都大学拒绝,理由是‘动机信缺乏与教授研究方向的衔接’
收到拒信那天,我坐在图书馆外头啃饭团,眼睛都红了。但老师没放弃我,带着我重新梳理时间线,从2024年10月到12月,每周两次修改文书细节,最终把‘我在[日本]关西高中交换期间做的空气污染调查’和东京大学XX教授的可持续城市研究联系了起来。
超出预期的结果与成长
最终,我拿到了早稻田大学环境工程(录取)、筑波大学综合理工(录取)和明治大学(拒信)。最惊喜的是,早稻田招生官在面试时专门提到:‘你的项目经历显示出真实的研究热情’。这让我彻底刷新认知:AP不只是考试机器,它的升学指导是系统性资源,就看你用不用。
- 尽早启动升学指导沟通,别等到截止前两周
- 把在日本的每一次短期学习/访校都当成素材积累
- 文书必须绑定目标院校具体教授或课程名称
现在回头看,很多人说‘AP只是刷分,指导没用’——其实是他们没挖深。就像我当初一样,差点错过改变人生的转折点。


