为什么国际高中课程越难越好？我的A-Level崩溃经历才明白真相

说实话，当初选国际高中时，我脑中就一个信念：课程越难，未来申名校就越有优势。所以高一那年，我一口气报了A-Level数学、进阶数学、物理、化学和经济——五门全硬核课。结果？不是逆袭，是崩盘。

背景铺垫：GPA 3.4的“优等生”错觉

我在深圳一所私立国际部，初中成绩不错，中考压线进了重点班。父母觉得去英国读本科更有前景，便早早规划走A-Level路线。那时老师总说‘牛剑看科目含金量’，我就认定：上最难的课=拿最好的录取。

核心经历：期末前一周，我躲在图书馆哭了半小时

2023年6月，第一年A-Level统考前，我连续三周每天只睡4小时。但模拟卷出来，数学仅C，进阶数学D。当时我特慌，感觉自己像被推下悬崖。后来才知道，全年级选这五门的只有7人，最后3人转了IGCSE。

坑点拆解：三大认知误区让我踩坑

• 误区1：难度=竞争力——英国大学其实更看重持续高分能力，UCL明确在官网写‘我们不要求学生修读进阶数学’。
• 误区2：多学等于全面——我根本没时间做EPQ项目，而剑桥面试官问我‘有没有独立研究经验’时，我哑口无言。
• 误区3：咬牙撑住就行——心理压力导致我第二学期焦虑发作，不得不请假两周。

解决方法：减两门课后，我才真正开始成长

听从升学顾问建议，我把进阶数学和化学换成心理学和EPQ。空出来的时间，我做了关于‘伦敦地铁无障碍设施改进’的社会调研，还投了校刊。结果GPA回升到3.8，去年9月顺利拿到布里斯托大学社会政策专业的offer。

认知刷新：适配比挑战更重要

现在回头看，英国教育系统重视的是深度参与和学术匹配，而不是堆砌高难度课程。我的转折点不是‘坚持’，而是‘及时止损’。

总结建议：三条血泪换来的忠告

1. 优先保证3-4门强相关课程拿A，别贪多；
2. 尽早查目标院校官网的具体科目要求；
3. 留出时间做与专业相关的延伸活动。