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从GPA 3.2到斩获荷兰三校录取:国际高中背景如何突出课程难度与活动经历

阅读:2次更新时间:2026-01-11

说实话,当我大一申请季结束时手里只有托福92分、GPA 3.2的成绩单,我真没敢想自己能拿到荷兰代尔夫特理工、乌得勒支大学和阿姆斯特丹大学的录取。

那年我最怕的,就是‘背景不够亮眼’

作为国际高中学生,我读的是IBDP课程——六门课全英文授课,HL物理、化学、经济让我几乎每周都熬夜到两点。但第一次提交文书时,中介老师直接说:‘你写了课业压力,但没写出它的含金量。’

转折点:把‘课程难度’变成竞争优势

我重新梳理了IB课程结构:总分42分,我拿了36分,其中科学类科目平均分达6.8。我在文书中强调:‘IBDP的TOK论文训练了我的批判思维,而IA实验设计经历直接关联环境科学专业研究能力。’

活动经历不是堆数量,而是讲关联性

我曾参与学校环保社三年,做过一次校园碳排调研。起初我只写‘组织活动5场’,后来改成:‘主导完成全校用电数据建模,提出节能方案被后勤采纳,年减碳约8.7吨。’ 荷兰教授面试时特意提到这个项目,问‘能否复制到欧洲校园?’

⚠️ 拒信复盘:莱顿大学拒绝理由是‘文书缺乏专业深度’

我去信询问反馈,招生官回复:‘未体现你与本校可持续城市研究方向的契合。’ 我立刻补充引用该校van der Meer教授2023年关于城市绿化的论文,并写入个人研究设想。

意想不到的收获:跨文化适应力成加分项

在荷兰面试中,考官问:‘为什么选择我们而不是英美?’ 我回答:‘贵校鼓励跨学科协作,比如我高中用经济学模型分析环保政策,这正符合荷兰教育理念。’ 那一刻,我知道稳了。

? 总结建议(按优先级排序):
  1. 深挖课程体系价值:明确写出课程名称、评分标准、全球认可度
  2. 活动要讲因果链:做什么 → 怎么做 → 产出结果 → 长期影响
  3. 定制化每所学校的文书:引用教授、课程、研究项目

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