从IB到AP：我在法国国际高中的转轨72小时

背景铺垫：GPA 3.6，但体系不对口

我在瑞士读了两年IB DP课程，HL物理和经济学让我精疲力尽。申请转入法国这所美制国际学校时，我的GPA是3.6，语言没问题，但对方明确说：‘我们只认AP成绩做学分兑换。’ 那一刻，我脑子一片空白——这意味着我前两年的努力几乎不被承认。

决策过程：重考IB还是切AP？

当时有两个选择：一是硬着头皮继续IB， 但毕业后再申请美国大学仍需额外提交SAT/ACT；二是立即转AP体系， 在两个月内自学会计、微积分BC和英语文学三门AP课，赶在2024年5月考试季出分。我选了后者——因为我知道，时间不等人。

核心经历：倒计时72小时，最后一搏

考前72小时，我在里昂第七区的小公寓里昼夜奋战。最崩溃的是AP会计，一个从未接触过的科目。我连‘accrual basis’都搞不清，差点放弃。直到打通Skype联系上了前校的经济老师Ms. Lee，她一句话点醒我：‘别背准则，先画T账户。’ 那晚我做了21道真题，手写笔记堆了8页纸。第二天模考直接从52分跳到78分——那种翻盘感，只有经历过的人才懂。

坑点拆解与解决方法

• 误区1：以为IB训练能自然过渡到AP ——结果发现AP更注重应用和快速答题节奏，尤其选择题占比高达60%。
• 解决1：用College Board官方题库刷满3遍，配合Khan Academy做错题归因分析，最终提分显著。
• 资源推荐：RapidReview AP网站 + Discord学习小组，尤其是凌晨在线的‘AP冲刺群’，救了我三次心态崩盘。

认知刷新 & 总结建议

原来，转轨不是‘换个课程’那么简单，而是思维方式的重塑。IB教你深挖，AP教你速攻。适合者必须具备极强的自学能力+抗压阈值。给后来者的三条铁律：

1. 尽早确定目标大学对课程体系的认可度
2. 利用暑假完成至少两门AP预修
3. 找一位过来人导师，避免闭门造车