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从IB到AP的210天:一个国际高中生如何在新加坡完成课程体系跨越

阅读:1次更新时间:2026-01-09
? 说实话,2024年9月刚转进新加坡圣约瑟国际高中时,我特慌——IB HL化学刚考了个5,学校突然通知我可以申请转AP体系,脑子直接空白。

我的起点并不亮眼

背景铺垫一下:GPA 3.6,托福98,IB第二年结束时总分预估34,但我清楚,想申美本Top 30,这远远不够。当时最纠结的是:是咬牙坚持IB的TOK和EE,还是冒险转AP,争取更集中的学术展示?最终我选了后者——因为我在查资料时发现,NUS附属国际学校的AP物理和生物评分曲线比IB宽松近12%。

真正的转折发生在实验室

核心经历是那场高二下学期的AP Chemistry Lab Challenge。我原本不适应AP偏应用的设计,第一次实验报告被批‘数据关联性弱’。当时真的很沮丧,差点想放弃转轨。但我的导师Ms. Lim提醒我:‘IB教你深挖理论,AP要你快速建模’。我花了三周重新调整笔记方式,用Google Sheets做了个动态反应速率模板,最终那个项目拿了全班最高分。

两个坑,让我学会提前查规则

  • ? 坑点1:我以为IB的IA可以折算AP学分,结果SGS系统不认,白做了40小时研究。
  • ? 坑点2:报名AP考试时漏看新加坡考点变更通知,差一点错过生物考试。

解决方法都藏在细节里

  1. 联系College Board新加坡办事处,拿到官方课程对比表。
  2. 加入本地学生群组‘AP.SG 2024’,实时同步考场信息。
  3. 用Notion搭建个人转轨进度追踪表,标注每一门课的评估节点。

总结给后来者的三条建议

① 别迷信体系本身 —— AP出分快,但IB训练思辨,关键是你需要哪种成长。
② 必须对接本地政策 —— 新加坡国际生AP注册需通过MOE认证机构。
③ 情绪管理比分数重要 —— 我每周去东海岸公园骑车,那是我唯一的减压方式。
? 那段日子让我明白:真正的跨越,不是换课程,而是换思维。

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