如何规划国际高中假期？我的3个夏天改变了人生方向

那年夏天，我在UBC实验室差点被劝退

2024年7月，我参加了UBC主办的生物夏校项目，为期四周。我以为就是走马观花听听课，结果第二天就被安排进实验室做基础基因测序。我的搭档是当地高中生，操作熟练得让我特慌。第三天，导师当众指出我离心机转速设错，数据全废——我站在那里脸涨得通红，当晚回宿舍哭了半小时。

但转折来了：那位导师没放弃我，反而推荐我加入一个高中生科研社群。我每天多练两小时，最后一周竟独立完成了果蝇基因比对报告。结营时拿了“最佳进步奖”，还收到一封教授写的推荐信。那一刻我知道：失败不可怕，可怕的是不敢开始。

从夏校到实习，意外收获顶级医院实习机会

原本我只计划参加一次夏校，但UBC的经历让我上瘾。2025年寒假，我主动联系了多伦多一家私立医院的科研助理岗，用夏校项目和推荐信申请，没想到真被录取了！每周三天，参与慢性病数据录入与患者访谈。最惊喜的是，他们允许我将部分匿名数据用于校内科研比赛——我拿了个省级二等奖。

出乎意料的成长不是技能，而是心态：我再也不怕‘专业不够强’了。加拿大教育真的看重过程和主动性，而不是只看分数。

这些坑，希望你别再踩

• 坑点1：轻信“含签证支持”的项目宣传，实际需自办学签。我耗了6周才下签，差点错过开营。
• 坑点2：没买额外保险，牙痛花了CAD 180自费就诊。留学生保险真不覆盖口腔治疗！
• 建议：提前在SchoolInsure或Guard.Me补保，至少覆盖门诊和紧急转运。