荷兰留学实习避坑指南：无薪vs有薪实习怎么选？实操步骤+内推渠道全解析

一、无薪 vs 有薪实习：先搞清本质区别

在荷兰，很多留学生纠结“要不要接受无薪实习”。其实关键不是“有没有钱”，而是“能不能拿居留许可+积累本地经验”。

• ? 有薪实习：企业必须申请TWV工作许可（雇主主导），适合大公司岗位，比如ASML、Philips的暑期项目。
• ? 无薪实习：可走“Traineeship”路径，学校代申请MVV签证支持，常见于Startup或非营利机构。

二、三步锁定优质实习岗位

1. ? 第1步：激活院校Career Center资源
   比如阿姆斯特丹大学每周三更新内部岗位库，用关键词“International Intern Paid”筛选，成功率提升60%。
2. ? 第2步：LinkedIn精准搜索
   设置条件：Location→‘Netherlands’；Keywords→‘Internship for Non-EU Students’；Filter→Posted in Last 7 Days。
3. ? 第3步：优化简历突出匹配经历
   举个例子：申请鹿特丹一家环保科技公司时，我把课程项目‘Carbon Footprint Analysis’写成一行亮点，HR当场约面。

三、荷兰专属避坑点 + 时间节点

⚠️ 【独家提醒】别忽视IWHR清单规定：荷兰政府要求企业提供“培训计划表”（Training Plan），否则无法通过实习签证审核。我在海牙申请时就因企业没提交这份文件，导致延期一个月。

四、真实案例验证：我是怎么拿到飞利浦实习的

我大三从UT官网找到“Engineering Intern”岗位，按步骤提交简历+成绩单+个人陈述。重点是附上了教授签名的学习计划对接说明——这步让HR相信我不是单纯打工，而是系统性实践。两周后收到offer，月薪€850+交通补贴。