为什么我在美国初中调解同学冲突后，被邀请加入校级和平委员会？

说实话，刚转学到波士顿的Brookline Middle School那会儿，我连‘I disagree respectfully’这句话都说得磕巴——更别说调解别人吵架了。

那是2024年10月的一个午餐时间，两个七年级男生因为篮球场占位吵到推搡。老师正巡楼没看见，我下意识冲过去挡在中间，手心全是汗，脑子里只记得上个月SEL课教的：‘观察→感受→需要→请求’四步法。

我先蹲下来平视他们：‘我看到你们都攥着球衣，呼吸很快——是不是都想要公平打球的机会？’（细节1：用身体语言降级对抗强度）一个男生突然说：‘我只是想轮到第三次！’另一个脱口而出：‘他每次都插队！’——细节2：把指责句转成‘未被满足的需求’，我立刻接：‘所以你们真正需要的是清晰的轮换规则，对吗？’

当天放学前，顾问Ms. Lopez把我叫到办公室：‘你知道吗？这是我们校史第一次有六年级生主动介入肢体冲突且全程零升级。’两周后，我收到正式邀请函——细节3：2024年11月3日，成为全校12名学生和平委员中年龄最小的成员，负责培训新生使用‘非暴力沟通话术卡’（卡片背面印着波士顿公立学校SEL官方LOGO）。

当然也踩过坑：坑点1：最早试着说‘你不该吼他’，对方直接甩开我；坑点2：模仿老师用‘我觉得你错了’，结果俩人齐声反驳‘你又不是当事人！’——解决关键：改用‘我观察到…’开头，所有句子主语锁定自己，不越界评判。现在我的书包夹层里永远贴着一张便签：‘不说“你”字句，只讲‘我看到/我担心/我需要’’。

最惊喜的收获？细节4：2025年1月，和平委员会提案推动校食堂增设‘冷静角’（带软垫+情绪卡片），预算从我的服务学分兑换而来。原来在[美国]初中，解决冲突不是‘息事宁人’，而是用结构化表达，把火药桶变成成长阶梯。