? 食堂：不是‘打饭’，是‘抢位+刷码+掐点’三合一
苏黎世联邦理工（ETH）主校区食堂Hönggerberg的午餐窗口下午12:15准时开闸——晚30秒，热门咖喱鸡排就只剩酱汁了！更关键的是：必须提前用ETH App绑定UniCard扫码预约当天餐次，不预约=排队15分钟+只余素食选项。
?亲测Tip： 周一至周三11:50就在App点好「Mensa Hönggerberg – Mittagstisch」，系统会推送实时排队人数，卡着12:14.5刷新屏幕，成功率拉满！
? 超市：Coop City≠省钱，但Denner深夜档真救急
洛桑EPFL旁的Coop Pronto小铺虽贵15%，但学生凭UNIcard享额外5%折扣（收银时主动刷！），而Lausanne火车站地下Denner——23:45关门前最后15分钟，熟食区面包/沙拉半价标签会自动跳红，赶末班火车前顺手囤一周早餐。
?亲测Tip： Coop官网APP下单「Click & Collect」，选17:00时段取货，到店扫码即走——比自己逛快4倍，还躲开傍晚买奶酪的人流高峰。
? 医疗：家庭医生≈VIP通道，牙科预约真的要‘盯日历’
瑞士所有公立医保（LAMal）强制绑定一名家庭医生（Médecin traitant）——不是选诊所，是‘认人’！比如日内瓦大学推荐的Dr. Weber，首次问诊需等22天，但之后复诊可插队。更硬核的是牙科：巴塞尔学生健康中心（SanaBasel）每年仅开放3次预约窗口，错过就得找私立诊所，补一颗牙≈400瑞郎。
?亲测Tip： 入学首周去学生服务中心领「Health Access Pack」，内含已签约医生清单+预约二维码——当天完成注册，比同学早抢3周号源。
? 最后送你一句瑞士生存口诀：
「食堂靠抢、超市靠蹲、看病靠约——别信‘随到随看’，瑞士把效率刻进了医疗账单和面包保质期里。」
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