“还有两周就考试了，教授发的PDF有200页，小组作业还没启动……” 这是不是你现在的加拿大期末写照？别慌，咱一起破局！
一、拆掉‘最后一晚突击’幻想：用‘倒推计划表’重建节奏
在UBC读大二的小林说：刚来时以为和国内一样‘临阵磨枪’，结果教育心理学那门课直接栽了——加拿大的课程讲究持续输出，参与分占30%，根本没法靠考前背两天翻盘。
✅ 实操建议：从考试日往回倒推14天，按‘周-天’两级规划。比如多伦多大学CS247软件工程期末，总复习量=8章+3个Lab+1个项目文档，那就：
- 第1-2天：整理各章Key Concepts + 整合往年Quiz题（U of T官网有Past Exam库）
- 第3-8天：每天啃1章重点+做配套习题（建议早上9点开始，大脑最清醒）
- 最后3天：模拟闭卷考2套真题，错题单独建个Notion页面标记
二、拯救拖延：把图书馆变成‘作战基地’
麦克马斯特的学生常去Thode Library三楼，因为那里安静+插座多+有小组讨论间。关键不是地点，而是建立环境锚点——每天固定时间坐同一张桌子，放同一款白噪音（推荐Rainy Mood），大脑会自动进入“学习模式”。
? 细节操作：
- 每复习50分钟，强制走出图书馆绕大楼走一圈（滑铁卢校园超适合）
- 手机放进带定时锁的小盒子（Amazon有卖），彻底断诱惑
- 复习清单完成一项就打钩，视觉反馈拉满成就感
三、小组战怎么不背锅？主动‘抢’分工才是保命技
阿尔伯塔大学商科期末常有Group Presentation，有人划水有人扛全队。去年小雅组里两人突然失联，最后她独挑PPT+演讲，差点崩溃。
? 真实技巧：第一晚就建群发分工表，用Google Sheet明确每人负责部分+截止时间，并写上‘若未按时交付，其他成员有权接管’——这招来自滑铁卢Co-op项目管理课的真实规则。
? 亲测有效提示1：期末周去Student Success Centre免费约1v1辅导，很多助教是往届高分学长！
? 亲测有效提示2：考前三天别熬夜，温哥华冬天冷，生病真的没人送药！
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